Risolatte la ricetta per una crema di riso dolce semplice e golosa, si tratta di riso cotto nel latte insieme allo zucchero e l’aroma che preferite, come vaniglia, cannella o arancia ed in poco tempo si trasforma in una merenda nutriente e sana, una sorta di budino di riso buonissimo e ottimo da gustare con una spolverata di cacao o cannella a seconda dei gusti personali. Potete personalizzare la ricetta anche utilizzando delle bevande senza lattosio come latte di cocco, latte di mandorla o latte di soia, sostituire parte dello zucchero con del miele e verrà sempre un dolce al cucchiaio cremoso e gustoso.
La ricetta del risolatte è conosciuta ovunque ormai, quella più famosa è in Grecia, il rizogalo che come da noi si trova anche nel banco frigo del supermercato.
Io ho aromatizzato il mio riso nel latte con arancia e cannella, ma potete davvero giocare di gusto e di fantasia con gli ingredienti che preferite, potete preparare anche il risolatte al cioccolato oppure con frutta fresca, a voi la scelta!
Vediamo come fare il risolatte!
E se lo provate, fatemi sapere!
Vale
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- DifficoltàMolto facile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione10 Minuti
- Tempo di cottura30 Minuti
- Porzioni4
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
Ingredienti Risolatte
- Energia 358,47 (Kcal)
- Carboidrati 68,84 (g) di cui Zuccheri 28,03 (g)
- Proteine 8,56 (g)
- Grassi 5,74 (g) di cui saturi 3,50 (g)di cui insaturi 2,16 (g)
- Fibre 1,18 (g)
- Sodio 2,81 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 50 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Preparazione risolatte
Come preparare il risolatte
Per preparare il budino di riso per prima cosa mettete il latte in un pentolino dai bordi alti.
Fatelo scaldare e aggiungete lo zucchero e la scorza d’arancia.

Mescolate per far amalgamare i sapori e fate sciogliere lo zucchero.
Quando il latte arriverà a sfiorare il bollore aggiungete anche il riso e cuocete a fuoco dolce mescolando di tanto in tanto.

A fine cottura il risolatte avrà una consistenza piuttosto cremosa, eliminate la scorza d’arancia, mettetelo nelle ciotole e servitelo con una spolverata di cacao o cannella.
Il risolatte è buonissimo tiepido ed anche freddo.
VARIANTI E CONSIGLI
Potete arricchire il risolatte con frutta fresca o secca, con uvetta, con granella di pistacchi, cocco, liquore, insomma come volete.
Potete scegliere la consistenza che preferite, se notate che a fine cottura è troppo asciutto, potete aggiungere altro latte.
Potete sostituire il riso Carnaroli con il riso Arborio.
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Dosi variate per porzioni
Adoro il Risolatte! Questa ricetta è davvero semplice ma allo stesso tempo deliziosa. Il riso cotto nel latte con lo zucchero crea una crema dolce e avvolgente, perfetta per una coccola nei giorni freddi. Complimenti!
grazie mille!
Un abbraccio
Vale