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Soufflé ai fiori di zucca

Soufflé ai fiori di zucca, scopri la ricetta facile e veloce: delicato come un petalo profumato come un giardino in fiore elegante e raffinato.

Con questa ricetta in forno o in friggitrice ad aria, potrai realizzare un soufflé per tutta la famiglia oppure lo puoi realizzare monoporzione negli stampi da cup cake
Questa preparazione, che unisce la morbidezza dell’impasto alla fragranza dei fiori, è l’ideale per stupire con eleganza.

I fiori di zucca, protagonisti discreti ma irresistibili, donano al soufflé un gusto gentile e aromatico, mentre la consistenza soffice e vaporosa lo rende perfetto come antipasto o piatto unico in una cena estiva.
Prepararlo è un piccolo atto d’amore: ogni fiore viene pulito con cura, ogni ingrediente dosato con attenzione, fino a ottenere un risultato che è tanto bello da vedere quanto buono da gustare.

Servito appena sfornato, con la sua cupola dorata e il cuore tenero, questo soufflé racconta una storia di stagioni, di semplicità e di sapori autentici.

Pensate per te:

Soufflé ai fiori di zucca
Soufflé ai fiori di zucca

Ascolta la ricetta

  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo10 Minuti
  • Tempo di cottura12 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornoFrittura ad aria
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno
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Ingredienti

Facciamo la spesa

Soufflé ai fiori di zucca

16 fiori di zucca
8 uova
200 g pangrattato (condito ala siciliana clicca per la ricetta)
100 g provola

Per rifinire

4 cucchiai pangrattato

Soufflé ai fiori di zucca

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Passaggi

Andiamo in cucina

Soufflé ai fiori di zucca

La prima cosa da fare è pulite i fiori togliete il pistillo e i sepali. Sfogliate i petali delicatamente

Preparare il pangrattato condito alla siciliana seguendo la mia ricetta esclusiva clicca qui.

"Il pangrattato condito alla Siciliana"
“Il pangrattato condito alla Siciliana”

Sbatti le uova.

uovo sbattuto
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E unisci il pangrattato condito alla siciliana, e mescola bene

Ora pr4endi una pirofila o una cocotte, spennellala con olio e allarga i petali intorno , usando solo i più belli.

I petali più rovinati mettili da parte

Soufflé ai fiori di zucca

Versa il composto di uova e pangrattato, copri con i petali più rovinati, e aggiungi la provola a cubetti.

Soufflé ai fiori di zucca
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Ripiega i petali che fuoriescono dai bordi verso l’interno, e spolvera con altro pangrattato.

Soufflé ai fiori di zucca

La cottura

Puoi cuocere in forno ventilato a 190° per 15 minuti, o in friggitrice ad aria a 180° per 10 minuti. Ed ecco prono il nostro Soufflé ai fiori di zucca.

Soufflé ai fiori di zucca
Soufflé ai fiori di zucca

Conservazione

Soufflé ai fiori di zucca, si conserva 2 giorni in frigo.

Soufflé ai fiori di zucca
Soufflé ai fiori di zucca

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