Voglia di una merenda sana e genuina? È davvero buono questo succo all’ananas, arricchito con mela e kiwi. Ma oltre ad essere buono, esso è anche molto salutare. L’ananas, come ben sappiamo, facilità il metabolismo dei grassi e aiuta la digestione. La mela, ricca di sali minerali e vitamine, ha proprietà diuretiche, regolarizza il funzionamento dell’intestino ed è perfetta per disintossicare l’organismo. Sono molte anche le proprietà benefiche del kiwi che è ricchissimo di vitamina C e che è in grado di potenziare le difese immunitarie. Capiamo subito, pertanto, quanto possa far bene bere un succo come quello che vi propongo oggi. Esso è, inoltre, l’ideale per tutte quelle persone che non mangiano molta frutta e che preferiscono “berla”. Benessere in un bicchiere.
SUCCO ALL’ANANAS CON MELA E KIWI
Per la realizzazione di questo succo all’ananas serve necessariamente un estrattore. Io ho utilizzato SuccoVivo di Imetec.
Se avete una centrifuga, potete inserire l’ananas e la mela, ma NON il kiwi che dovrete, invece, frullare a parte e poi unire al resto del succo.
INGREDIENTI (per 1 persona)
- ¼ di ananas
- 1 mela
- 1 kiwi
- 80 ml di acqua
PROCEDIMENTO
Privare l’ananas della buccia e tagliarlo a pezzi.
Lavare la mela, privarla del torsolo e, senza sbucciarla, tagliarla a spicchi.
Tagliare a fette anche il kiwi (io l’ho solo spuntato, ma non l’ho sbucciato).
Inserire la frutta nell’estrattore alternando i vari pezzi (ho usato il filtro a maglia sottile).
Versare il succo all’ananas in un bicchiere e diluirlo con l’acqua. Non è necessario dolcificarlo.
Vi consiglio di berlo subito dopo averlo preparato per godere appieno di tutti i suoi benefici. Enjoy!
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