insalata di orzo con cozze e zucchine

insalata di orzo con cozze e zucchine

L’insalata di orzo con cozze e zucchine è un primo piatto fresco, leggero e ricco di gusto, una ricetta che sposa il sapore del mare con quello della terra, un piatto completo. insalata di orzo con cozze e zucchine Vediamo insieme come preparare la ricetta. ingredienti: grammi 150 di orzo... Continua »
Spaghetti di carote e zucchine al tonno

Spaghetti di carote e zucchine al tonno

Gli spaghetti di carote e zucchine al tonno sono un piatto leggero e gustoso, si preparano in pochi minuti grazie all’uso di uno spiralizzatore per verdure, io l’ho acquistato su amazon a 10 euro. spaghetti di carote e zucchine al tonno Vediamo come prepararli ingredienti: una zucchina grande una carota... Continua »
Cous cous con ceci gamberetti e zucchine

Cous cous con ceci gamberetti e zucchine

Il cous cous con ceci gamberetti e zucchine è un primo piatto leggero e saporito, una ricetta completa, facile e veloce da realizzare, il cous cous è un alimento tipico del Nord Africa formati da granelli di grano duro, lavorati con acqua e cotti al vapore. cous cous con ceci... Continua »
Paccheri al forno con zucchine e pesto

Paccheri al forno con zucchine e pesto

I paccheri al forno con zucchine e pesto sono un primo piatto cremoso e sostanzioso, una ricetta facile da preparare, ottima per il pranzo della domenica ma pratica da fare tutti i giorni in quanto poco elaborata, volete rendere il piatto ancora più ricco? Aggiungete dello speck a fiammifero o... Continua »
Girelle di frittata con salmone e zucchine

Girelle di frittata con salmone e zucchine

Le girelle di frittata con salmone e zucchine sono un secondo piatto da mangiare freddo, sfizioso e ricco di sapore. Le girelle sono formate da base di frittata e una farcitura di zucchine grigliate e salmone affumicato, se gradite potete spalmare del formaggio philadelphia o caprino prima di farcire. girelle... Continua »
Bocconcini di salsiccia con zucchine e peperoni

Bocconcini di salsiccia con zucchine e peperoni

I bocconcini di salsiccia con zucchine e peperoni in padella sono un secondo piatto ricco e sostanzioso,  con l’aggiunta di patate può diventare un piatto unico. Io ho usato salsiccia di pollo e maiale, ma andrà bene anche quella di vitello o tacchino. bocconcini di salsiccia con zucchine e peperoni... Continua »
Bulgur ceci e zucchine

Bulgur ceci e zucchine

Il bulgur ceci e zucchine è un primo piatto freddo ricco ed equilibrato, un alternativa alle classiche insalate di riso o pasta, il bulgur, per chi non lo conoscesse è simile al cous cous ma con i chicchi più grossi, si ottiene dai chicchi di frumento cotti al vapore, essiccati... Continua »