Ricetta del Lunedì

Ricetta del Lunedì con il mio consiglio del giorno

La ricetta del Lunedì è una vera minaccia al malumore.
Infatti se a decidere sono io, faccio la differenza.
Regola che vale anche per tutti gli altri giorni della settimana.

La ricetta del Lunedì

In ogni cosa c’è una ricerca e una sfida.

La ricerca che ci conduce al #progresso e la sfida di essere migliori di ieri.

Per avere #spirito di ricerca ed essere proiettati alla sfida dei nostri #limiti occorre essere creature vive e piene di voglia di vivere.

Non c’è miglioramento là dove non si dà il giusto #valore alla nostra vita.

Buon lunedì e buon #caffè !! 

Il consiglio del giorno nella ricetta del Lunedì

appuntamento: ne basta uno per dare significato alla giornata / pensieri: solo positivi /  libro: 1 / Bevanda calda: 1 / musica: q.b. / ritmi: lenti / Polpette vegetariane: 1 porzione

  1. Come le stagioni anche i giorni della settimana si ripetono. Il lunedì si ripete esattamente come tutti gli altri giorni della settimana. Per renderlo speciale e liberarlo dall’infame pensiero comune che lo reputa una pessima giornata, fissa un appuntamento. Sì esattamente. Riserva per il lunedì quello che ti piace fare. La palestra, il caffè con le amiche, una passeggiata nel parco, la visita a una persona cara, lo shopping e così via. Dev’essere un appuntamento fisso perchè il pensiero associ il lunedì ad una bella giornata.
  2. Fai ciò che ti permette di sintonizzarti a pensieri positivi come ascoltare della musica o parlare con una persona ironica e piena di vita.
  3. Fai letture stimolanti e dai contenuti ottimistici, ti caricheranno anche per i giorni successivi.
  4. Goditi una bevanda calda, quella che preferisci, in santa pace.
  5. Evita le persone negative come se fossero pesticidi.
  6. E per pranzo vai di Polpette vegetariane sono buone e ti mettono di buon umore

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