La Menta,fresca e rigenerante, utilizzata soprattutto in estate per combattere il caldo torrido la menta viene utilizzata in bevande e preparazioni dolci per il suo inconfondibile gusto.
Tutte le varietà di menta (Mentha Piperita)appartengono alla famiglia delle Laminacee: la menta acquatica, il mentone, la menta piperita, la menta romana e molte altre.
La menta ha proprietà:
• Aromatizzanti
• Rinfrescanti
• Dissetanti
• Digestive
I componenti principali della menta sono :l’olio essenziale , ricco di principi attivi, enzimi(ossidasi e perossidasi), vitamina C, acido fenolico e caffeinico , flavonoidi e tannini.
La menta ha azione:
• Spasmolitica (calma le contrazioni muscolari involontarie)gastrointestinale, riducendo le coliche intestinale
• Bloccare la nausea da mal d’auto
• Tonica e antisettica del cavo orale (grazie al contenuto di polifenoli
• Antibatterica
• Contro mal di testa e nevralgie
• Azione antipruriginosa
• Cura naturale della tosse
ATTENZIONE!!
*sconsigliata nel caso di eccessiva acidità di stomaco e di reflusso gastrointestinale, poiché può favorire un maggiore produzione di acidi gastrici.
- In cosmesi , la menta è utilizzata per le sue proprietà rinfrescanti , purificanti e tonificanti
USO INTERNO
La tisana alla menta aiuta a digerire e rende fresco l’alito,
Fate bollire un litro di acqua e versatela su una manciata di foglie fresche (oppure cucchiaini di menta fresca chiusa). Lasciate in infusione 5 minuti poi filtrate . Bevete la tisana tiepida e senza zucchero.
USO ESTERNO
Per un massaggio tonificante ,utilizzate 3-5 gocce di olio essenziale di menta diluita in 30 cc di olio di mandorle dolci o di semi di sesamo .
In caso di puntura di insetti frizionare la zona interessata con una goccia di olio essenziale
COLLUTTORIO NATURALE!!
Perché utilizzare un colluttorio pieno di additivi e ad anche pericolo se ingerito quando possiamo utilizzarne uno fatto da noi ? Ecco come si fa!
Lascia 5 grammi di foglie essiccate in infusione per 10 minuti in 100 ml di acqua, Una volta raffreddato il tutto e filtrato, il preparato sarà pronto per essere utilizzato.