Insalata di quinoa con pomodorini e avocado è un piatto unico super colorato, ricchissimo di nutrimento e perfetto…
Cous cous ceci e zucchine è un piatto fresco, leggerissimo e colorato, una vera e propria risorsa per…
Ragù di lenticchie un sugo gustoso e perfetto per condire ogni formato di pasta. La pasta al ragù…
Zuppa di grano saraceno con zucca e piselli, delizioso primo piatto ottimo mangiato caldo nelle giornate invernali oppure…
Pasta alla diavola delizioso primo piatto piccate molto semplice da fare ma che delizia il palato. Per preparare…
Vellutata di finocchio deliziosa crema di finocchio leggera e perfetta per quando si desidera rimanere leggeri o si…
Gnocchi di ceci e patate sono un'alternativa ai soliti gnocchi di patate o agli Gnocchi di zucca. Li potrete…
Insalata di farro e ceci un piatto che adoro e che in estate mangio spesso e molte volte…
Ragù di soia ottimo sostituto del ragù di carne per chi sta seguendo una dieta senza carne per…
Zuppa montanara fantastica zuppa di legumi e cereali e con l'aggiunta anche di verdura, una sorta di minestrone…
