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Insalata pantesca

Quando le temperature iniziano ad alzarsi la pasta fredda e le insalatone varie sono sempre un’ottima scelta, sia a pranzo che a cena.

Tra le mie ricette fredde preferite c’è sicuramente l’insalata pantesca, tipica dell’isola di Pantelleria, che con i suoi sapori mi trasporta, almeno con il palato, nella mia amata Sicilia.

E’ un’insalata facilissima da preparare, ovviamente, ma che richiede qualche minuto in più nella sua preparazione in quanto tra gli ingredienti ci sono le patate che vanno precedentemente bollite.

Una volta lessate le patate non vi resterà che farle intiepidire, tagliarle a tocchetti e unirle a tutti glia altri ingredienti quali i pomodori di Pachino, le olive nere, i capperi di Pantelleria, la cipolla di Tropea, profumare il tutto con basilico fresco e origano secco di Pantelleria, e condire con olio, sale e aceto.

E’ perfetta per accompagnare secondi piatti vari ma anche per essere gustata come piatto unico per rimanere più leggeri.

Ora prendetevi un minuto per leggere la ricetta spiegata “passo-passo” e poi…cuciniAMO e mangiAMO!!

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Insalata pantesca
  • DifficoltàFacile
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Porzioni4
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàEstate
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Ingredienti

4 patate (medie)
200 g pomodori (di Pachino)
1 cipolla rossa di Tropea
50 g olive nere
2 cucchiai capperi (dissalati)
q.b. olio extravergine d’oliva
1 tazza da caffè aceto di vino bianco
q.b. sale fino
q.b. origano secco
Qualche foglia basilico (fresco)
q.b. pepe nero (facoltativo)

Strumenti

1 Pentola
1 Coltello
1 Ciotola
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Passaggi

Per preparare l’insalata pantesca iniziate lavando e mettendo a cuocere le patate in acqua salata.

Insalata pantesca

Nel frattempo, lavate e tagliate i pomodori a metà e la cipolla a rondelle.

Raccogliete i pomodori e la cipolla in una ciotola e aggiungete i capperi, precedentemente dissalati e le olive nere.

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Proseguite aggiungendo il basilico fresco spezzettato a mano e abbondante origano secco.

Condite con l’olio extravergine di oliva, il sale e l’aceto di vino bianco.

Quando le patate saranno cotte, lasciatele intiepidire, dopodichè sbucciatele, tagliatele a tocchetti e unitele in ciotola con gli altri ingredienti.
Date una bella mescolata in modo che anche le patate siano ben condite e lasciate insaporire il tutto per qualche minuto prima di servirla in tavola 😉.

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