La torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica Melarossa che vedete in foto ha tra tanti un difetto piuttosto evidente…..
Cioè la foto della torta light al cacao e yogurt ha un difetto perchè l’ho tagliata per fotografarla come uscita dal forno e non è visibile la sofficità estrema di questa torta che ho trovato nel famoso sito Melarossa che aiuta tantissime persone a dimagrire e a riprendere una forma tonica e snella.
HO una carissima amica che grazie ad una dieta ideata dal sito ha perso molto peso e così ho pensato oggi di provare una ricetta che avevo già assaggiato a casa sua.
La torta light allo yogurt magro e cacao è preparata con ingredienti come acqua e olio è senza uova ed è un dolce che possiamo mangiare senza dover calcolare calorie grammo su grammo
Seguitemi e prepariamo insieme la torta light di yogurt e cacao senza uova…
Sul blog trovate tante buone ricette light per contorni, primi secondi dolci e bevande ipocaloriche e gustose!
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TORTA LIGHT YOGURT E CACAO RICETTA IPOCALORICA
INGREDIENTI RICETTA Torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica
Strumenti RICETTA Torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica
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Preparazione RICETTA Torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica
In una terrina
mescolate lo yogurt con lo zucchero e l’olio di semi scelto(mais o girasole) lasciando a disposizione il cucchiaino di olio che servirà per ungere la teglia(20/22 cm).
Aggiungete ora la farina setacciata con il lievito ed il cacao e l’acqua. Amalgamate bene con l’ausilio di una frusta il composto che deve esser omogeneo e liscio.
Con un pennello ungete la teglia con l’olio di semi rimasto e spolverizzatela di farina.
Versate il composto della torta yogurt light e cacao e infornate la teglia a forno preriscaldato a 180°C.
Fate cuocere per circa 35 minuti o a seconda delle caratteristiche del vostro forno(fate sempre la prova dello stecchino che dovrà uscire pulito prima di terminare la cottura).
Cotta che sia la torta light ricetta ipocalorica Melarossa fatela raffreddare e mangiatela senza alcun senso di colpa! Buon appetito con la torta light ricetta ipocalorica Melarossa! Calorie totali: 1623 Kcal / Calorie a porzione: 115 Kcal
Annalisa
Consigli e note
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N.B. La torta yogurt e cacao che ho trovato sul sito Melarossa è del blog Fotogrammi di zucchero-
Dosi variate per porzioni
In questa pagina sono presenti link di affiliazione che garantiscono a questo sito una piccola quota di ricavi, senza variazione del prezzo per l'acquirente.
Torta cacao e yogurt magro..tutto ok…ma sostituite lo zucchero con miele o zucchero integrale.. .Si può tranquillamente
Certo Giovanna ma come hai letto ho preso una ricetta da un sito e provata senza nessuna mia variante ma tu fai benissimo a farla come preferisci !!Grazie e buona domenica!
Ottima, golosa e leggera!!!!
Grazieeeeeee!
come si faa dire di no alle torte al cioccolato’buonissima
Grazie cara!!!
Qual’è la misura della tortiera?
Ciao Patrizia! Dipende da quanto la vuoi alta ma indicativamente 20/22 cm. Ti ho risposto anche su GialloZafferano grazie e buona giornata!
Il forno è statico o ventilato ? Grazie.
Gentile Giovanni il forno è statico! Grazie di essere passato dal mio blog e buona giornata!
Non è light per niente. L’importo calorico basso (in valore assoluto) è dovuto al numero di porzioni esagerato (14 !!!!) in una teglia da 20/22.
Rivolgiti a Melarossa Antonio… non a me grazie!