Se sei sempre affamato e vuoi anche mantenerti in forma perchè non provare questo centrifugato facile e veloce che consiste in due ingredienti principali:la mela e la cannella.
Se vuoi ottenere un effetto ancora migliore puoi aggiungere anche un pezzo di radice di zenzero perchè accelera il metabolismo e come la mela stimola la diuresi;la cannella,invece contribuisce a dare senso di sazietà.
Ingredienti
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1 Mela
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1 cucchiaino Cannella in polvere
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1 bicchiere Acqua
Preparazione
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- In un mixer poni la mela tagliata a cubetti e aggiungete un bicchiere di acqua
- Quando avrà raggiunto la consistenza desiderata, più o meno densa a seconda dell’acqua che metterete nel composto.
- ATTENZIONE non tenete acceso il mixer troppo a lungo perchè la frutta a causa del calore perderebbe molti dei principi nutritivi.Quindi azionate il mixer e spegnetelo dopo un po’ per poi riaccenderlo.
- Poi aggiungi un cucchiaio di cannella in polvere e bevi subito!