Vi sentite in colpa per aver mangiato troppo? Tranquilli è normale, quello che conta è riprendere immediatamente la retta via, con tanto movimento al giorno e un alimentazione più leggera.
Io ho raggruppato qui sotto ben 18 ricette suddivise in 5 categorie, dalla colazione alla cena, tutte ricette leggerissime, ricche di colore, ricche di sapore, sazianti e appaganti.
Come potrete vedere non ho eliminato nulla anche perchè non serve a niente, quindi troverete i primi piatti e anche qualche dolcetto light per appagare la voglia di dolce che spesso si ha, quindi nessun problema.
Scorrete in giù e con le alternative che vi propongo formate un menu light che possa aiutarvi a riprendere a mangiare sano e leggero, SENZA RINUNCIARE A NULLA!
Vi consiglio inoltre di aggiungere verdure, insalate ai vostri pasti e della frutta fresca e di stagione nei vostri spuntini!
Eccovi le mie 18 RICETTE LIGHT POST ABBUFFATA DI PASQUA E PASQUETTA:
*
*
*
Io ho raggruppato qui sotto ben 18 ricette suddivise in 5 categorie, dalla colazione alla cena, tutte ricette leggerissime, ricche di colore, ricche di sapore, sazianti e appaganti.
Come potrete vedere non ho eliminato nulla anche perchè non serve a niente, quindi troverete i primi piatti e anche qualche dolcetto light per appagare la voglia di dolce che spesso si ha, quindi nessun problema.
Scorrete in giù e con le alternative che vi propongo formate un menu light che possa aiutarvi a riprendere a mangiare sano e leggero, SENZA RINUNCIARE A NULLA!
Vi consiglio inoltre di aggiungere verdure, insalate ai vostri pasti e della frutta fresca e di stagione nei vostri spuntini!
Eccovi le mie 18 RICETTE LIGHT POST ABBUFFATA DI PASQUA E PASQUETTA:
*
*
*
