Crea sito

Tisana menta e liquirizia

La tisana menta e liquirizia che vi presento oggi è una delle più buone che io abbia mai preparato. È così dolce e aromatica che non necessita nemmeno dell’aggiunta di miele. La liquirizia, in effetti, viene spesso utilizzata in infusi e decotti per correggerne il sapore e io la adoro. Ma qual è l’utilità di questa bevanda? Prima di tutto io la trovo una fantastica coccola, vista la sua bontà! Se poi guardiamo gli ingredienti che la costituiscono è facile capire che si tratta di una preparazione che aiuta la digestione. Zenzero, cannella, menta e liquirizia favoriscono, infatti, il processo digestivo. Ma attenzione però! Menta e liquirizia alzano la pressione sanguigna e la menta può anche causare aritmie cardiache… ovviamente sempre se consumate ad alti dosaggi. Non dovrebbe essere il caso di questa semplice tisana; tuttavia se soffrite di ipertensione o di problemi cardiaci consultate prima il vostro medico. Siete pronti per vedere come si prepara? È facilissima. Let’s go!

Tisana menta e liquirizia
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione3 Minuti
  • Tempo di riposo10 Ore
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni1 persona
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 300 mlacqua
  • cannella in stecca (un bastoncino)
  • 6 gzenzero fresco (peso al netto degli scarti)
  • 1 cucchiainoliquirizia (la radice)
  • fogliementa (5/6)

Strumenti

  • 1 Pentolino
  • 1 Colino a maglie fitte

Preparazione

  1. Versare l’acqua in un pentolino e aggiungervi la radice di zenzero sbucciata e tagliata a fettine, la stecca di cannella e la liquirizia.

  2. Quindi mettere il coperchio, trasferire sul fuoco, portare a bollore e lasciar bollire per 5 minuti.

  3. Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco ed unire anche le foglie di menta. Coprire di nuovo e lasciare in infusione per 10 minuti.

  4. Infine, filtrare la tisana menta e liquirizia attraverso un colino a maglie fitte. Non è necessario dolcificarla con del miele perché è davvero molto gradevole. Gustatela subito…ben calda! Enjoy! Paola

  5. Vi piace preparare in casa delle tisane? Allora vi consiglio di provare anche quella contro la fame nervosa, quella allo zenzero e limone, quella sgonfia pancia e quella con mela e cannella. Cliccate sulle fotografie per leggere le ricette:

    tisana contro la fame nervosa tisana allo zenzero e limone tisana sgonfia pancia tisana mela e cannella

  6. badge social

    Seguitemi su Facebook per essere sempre aggiornati sulle nuove ricette. Cliccate QUI e poi mettete MI PIACE in alto a destra. E sono anche su Twitter (QUI) e Instagram (QUI). Grazie di ♥!

4,9 / 5
Grazie per aver votato!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.