L’acqua detox che vi suggerisco oggi è facilissima da preparare, è veloce ed è estremamente rinfrescante oltre che benefica. Questo, ovviamente, grazie agli ingredienti che si utilizzano per prepararla. Il cetriolo è, infatti, un ortaggio diuretico e disintossicante. Anche la menta stimola la diuresi. Stesso discorso vale per i limoni che hanno proprietà depurative e disintossicanti. Tutto ciò ci fa capire quanto possa far bene bere quest’acqua. Io la preparo sempre alla sera e, la mattina, la trasferisco in una bottiglia, bevendola molto più volentieri rispetto a della normale acqua naturale non aromatizzata. Provatela anche voi!
Ingredienti
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1 l acqua naturale
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2 Limoni bio (non trattati)
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½ Cetriolo
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10 foglie Menta
Preparazione
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Lavare molto bene i limoni ed il cetriolo e tagliarli a fette. Lavare anche le foglie di menta.
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Mettere il tutto in una caraffa e versarvi l’acqua.
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Lasciare riposare in frigorifero per una notte intera.
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Il giorno dopo, filtrare e bere l’acqua detox nel corso della giornata. Enjoy! Paola
Nel blog c’è anche la ricetta per preparare un’acqua aromatizzata rinfrescante (la trovate cliccando QUI) e un’acqua disintossicante allo zenzero e limone (QUI).
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