Come avrete letto ho cominciato da 1 settimana la dieta dissociata e con mia grande gioia sono dimagrita gia’ 3 kg. Voglio condividere con voi alcune ricette per la dieta dissociata che ho preparato in questi giorni . Per le ricette cliccare sulle foto.
Perla dieta dissociata cliccate qui
Insalata di riso vegetariana
Penne integrali con melanzane e asparagi, ricetta light
Risotto con le zucchine al limone, ricetta light
Risotto ai peperoni, ricetta light
Insalata di pollo, ricetta leggera e veloce
Melanzane affogate nel sugo, ricetta light
con questa ricetta potete condire anche la pasta
Uova sode in salsa ricetta leggera
Calamari al profumo di limone, ricetta light
Seppie con carciofi, ricetta di mare
Carpaccio di polipo, ricetta light
Involtini di melanzane ricotta e pomodorini, ricetta light
Tortino di peperoni e tonno, ricetta light
Rotolini di melanzane farcite, ricetta light
Fiocchi di latte, ricetta
Melanzane in tortiera, ricetta light
Sformato freddo di farro al pesto di sedano
Lenticchie e scarole
Tabbouleh al profumo di menta
Cous cous primavera con carciofi piselli asparagi e funghi
Cianfotta napoletana, ricetta mediterranea
Con la cianfotta ho condito il cous cous
Calamaretti con zucchine
