Ricette per dieta dissociata

Ecco una raccolta di ricette per la dieta dissociata. 

ricette per dieta dissociata

Come avrete letto ho cominciato da 1 settimana la dieta dissociata e con mia grande gioia sono dimagrita gia’ 3 kg. Voglio condividere con voi alcune ricette per la dieta dissociata che ho preparato in  questi giorni . Per le ricette cliccare sulle foto.

Perla dieta dissociata cliccate qui

Insalata di riso vegetariana

 

Insalata di riso vegetariana

 

Penne integrali con melanzane e asparagi, ricetta light

penne con melanzane e asparagi

 

Risotto con le zucchine al limone, ricetta light

risotto zucchine e limone

 

Risotto ai peperoni, ricetta light

risotto ai peperoni

Insalata di pollo, ricetta leggera e veloce

insalata di pollo

 

Melanzane affogate nel sugo, ricetta light

con questa ricetta potete condire anche la pasta

melanzane affogate

 

Uova sode in salsa ricetta leggera

uova sode in salsa

 

Calamari al profumo di limone, ricetta light

 

calamari al limone
calamari al limone

Seppie con carciofi, ricetta di mare

 

seppie con carciofi

 

Carpaccio di polipo, ricetta light

carpaccio di polipo

 

Involtini di melanzane ricotta e pomodorini, ricetta light

involtini melanzane

Tortino di peperoni e tonno, ricetta light

tortino di peperoni e tonno

 

Rotolini di melanzane farcite, ricetta light

involtini di melanzane

 

Fiocchi di latte, ricetta

fiocchi di latte

Melanzane in tortiera, ricetta light

melanzane in tortiera

 

Sformato freddo di farro al pesto di sedano

sformato di farro

Lenticchie e scarole

lenticchie e scarole

 

Tabbouleh al profumo di menta

Tabbouleh al profumo di menta

 

 

Cous cous primavera con carciofi piselli asparagi e funghi

Cous cous primavera con carciofi piselli asparagi e funghi

Cianfotta napoletana, ricetta mediterranea

Con la cianfotta ho condito il cous cous

cianfotta

Calamaretti con zucchine

calamari con zucchine

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