Le pesche sono un fantastico frutto estivo con cui preparare tante buone preparazioni dolci ed anche gustose insalate e in questo articolo ho raccolto le ricette con le pesche che già sono sul blog…Le pesche sono ricche di acqua e fibre, poco caloriche, prive di grassi: le pesche sono frutti indicati nelle diete ipocaloriche, sia per i valori nutrizionali sia per la capacità di saziare. Posseggono inoltre proprietà antiossidanti, blandamente lassative grazie alla pectina, ma soprattutto diuretiche. Attenzione al nocciolo, che è tossico. Buona lettura!
PESCHE
RICETTE CON LE PESCHE
INSALATA DI MAZZANCOLLE E PESCHE
SMOOTHIE CON ALBICOCCHE E PESCHE
TORTA CON LE PESCHE SCIROPPATE
INSALATA DI PESCHE, RUCOLA E BERGADER
CONFETTURA DI PESCHE ALLA VANIGLIA
SFOGLIATA CON PESCHE, AMARETTI E MANDORLE
