Peperoni gratinati al tonno una ricetta semplicissima e gustosa, perfetta come contorno o secondo piatto, i peperoni ( nel mio caso gialli e rossi perché li trovo più dolci e gustosi) vengono conditi con un’ impanatura fatta in casa preparata con pangrattato, tonno sott’olio ben sgocciolato, capperi, olive, origano e olio buono, sono di una bontà unica, anche se ormai lo sapete io con i peperoni non faccio testo, mi piacciono in qualsiasi modo!
La ricetta peperoni gratinati al tonno e olive è perfetta da preparare in anticipo perché se li lasciate riposare sono ancora più buoni, infatti vi consiglio di mangiarli tiepidi, lo so che con il caldo il forno da alcune case è bandito, ma diciamolo onestamente, tante ricette estive come ad esempio i POMODORI RIPIENI DI RISO oppure la PARMIGIANA DI MELANZANE si cuociono in forno, e non intendo la parmigiana in padella eh?
Per carità l’ho fatta anch’io, una validissima alternativa, ma quella cotta in forno, la classica è la più buona, magari potete accendere il forno al mattino e così avrete i vostri peperoni pronti per pranzo o cena.
Come vi dicevo per preparare i peperoni al forno gratinati si realizzare un’impanatura molto semplice a base di tonno, ovviamente potete aggiungere le spezie che preferite, anche le erbe aromatiche fresche che più vi piacciono, e potete preparare in questo modo anche le zucchine, le patate e le melanzane, anzi credo che la prossima ricetta che farò in questo modo saranno proprio le patate per le ragazze e le zucchine al tonno per me.
Vediamo come fare i peperoni gratinati al tonno!
E se li provate, fatemi sapere!
Vale
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- DifficoltàMolto facile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione10 Minuti
- Tempo di cottura30 Minuti
- Porzioni4 persone
- Metodo di cotturaForno
- CucinaItaliana
INGREDIENTI PEPERONI GRATINATI AL TONNO ricetta con olive e capperi
- 1peperone rosso
- 1peperone giallo
- 120 gtonno sott’olio
- 120 gpangrattato
- 20 golive nere (denocciolate)
- 15 gcapperi
- origano
- olio extravergine d’oliva
- sale
Strumenti
- teglia da forno
PREPARAZIONE
COME PREPARARE LA RICETTA PEPERONI GRATINATI AL TONNO
Per preparare i peperoni al forno gratinati al tonno per prima cosa lavate bene i peperoni sotto l’acqua corrente e asciugateli.
Tagliateli in quattro parti, togliete i semini e i filamenti bianchi.
Mettete le fette di peperoni su una teglia con carta forno e salatele.
COME FARE L’IMPANATURA DI TONNO
In una ciotola mettete il pangrattato.
Sgocciolate per bene il tonno sott’olio e unitelo a pane grattugiato.
Aggiungete i capperi, le olive, l’origano secco e l’olio extra vergine di oliva.
Mescolate l’impanatura con tonno e olive.
Con un cucchiaio distribuite abbondante impanatura su ogni fetta di peperone.
Irrorate con olio extra vergine di oliva.
Cuocete i peperoni impanati al tonno in forno statico a 200° per circa 25-30 minuti.
Sfornate i peperoni gratinati al tonno e lasciateli raffreddare prima di gustarli.
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VARIANTI E CONSIGLI
Potete preparare con la stessa ricetta anche le zucchine, melanzane, patate, funghi, zucca.
Se avete l’esigenza di preparare i peperoni gratinati al tonno senza glutine potete usare il pangrattato gluten free.
Per dei peperoni gratinati al forno light, potete utilizzare il tonno al naturale o lo sgombro al naturale.
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CONSERVAZIONE
I peperoni al forno gratinati al tonno si conservano in frigo per 2 giorni chiusi in un contenitore ermetico oppure avvolti nella pellicola per alimenti, potete congelarli dopo la cottura e poi metterli direttamente in forno surgelati all’occorrenza.
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