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Peperoni e feta al forno

Peperoni e feta al forno una delizia da consumare da sola sul pane abbrustolito oppure ci puoi condire la pasta, gli spaghetti e già se fosse per me spaghetti sempre tutta la vita. Dei peperoni abbiamo già parlato in abbondanza e ultimamente, ma vi ricordo soltanto questo che adesso è la stagione dei peperoni maturati al sole, dunque più buoni. Vi parlerò invece del formaggio, un cibo più antico dell’uomo, anche se una regola vale per tutti che si ottiene per maturazione della cagliata del latte che di solito è di pecora ma che può essere anche misto, di capra o vaccino. Ogni Paese vanta il suo formaggio particolare come in questo caso la feta riconosciuta come prodotto DOP. della Grecia, formaggio antichissimo, se ne parlava già a suo tempo anche nell’Odissea. La particolarità di questo formaggio è che preparato con latte di pecora, caglio e acqua di salamoia dove resta a dimora per un periodo di 3 mesi, per utilizzarlo si sbriciola.

peperoni e feta al forno
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate
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Ingredienti per preparare i peperoni e feta al forno

400 g peperoni
190 g feta
2 rametti rosmarino
10 foglie basilico
6 fette pane casereccio
8 g sale
q.b. pepe nero
1 spicchio aglio
320,65 Kcal
calorie per porzione
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  • Energia 320,65 (Kcal)
  • Carboidrati 22,65 (g) di cui Zuccheri 4,58 (g)
  • Proteine 10,58 (g)
  • Grassi 20,99 (g) di cui saturi 7,69 (g)di cui insaturi 3,23 (g)
  • Fibre 2,73 (g)
  • Sodio 1.502,80 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 110 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Strumenti necessari per preparare i peperoni e feta

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Passaggi per preparare i perproni e feta al forno

Lavate i peperoni e dopo averli asciugati tagliateli a quadretti più o meno uguali, non fa differenza dato che dopo dobbiamo frullarli.

peperoni e feta al forno

Disponete sopra la teglia con carta forno i peperoni tagliati, la feta al centro con il peperoncino piccante e l’aglio, il basilico spezzettato a mano con il rosmarino, il sale con l’olio evo e per finire una macinata di pepe nero.

Mettete al forno per 30 minuti a 180°

Tagliate a fette il pane, condite con sale e olio evo e

mettete al forno per 10 minuti a 180°

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Appena pronti i peperoni e la feta passateli nel tritatutto insieme a tutti gli altri ingredienti.

Ecco pronti per essere gustati i peperoni e la feta al forno e pane abbrustolito.

peperoni e feta al forno
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peperoni e feta al forno


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