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Carote in padella all’alloro e uova strapazzate

Carote in padella

Ecco un buon contorno con il secondo sano e gustoso: le carote in padella all’alloro e uova strapazzate. Si cucinano in poco tempo e si apprezzano calde. Possiamo trovare buone carote che contengono tante buone vitamine tra le quali la C che rafforza il nostro sistema immunitario e per non ammalarci spesso specialmente nella stagione invernale.

In estate poi il betacarotene che contengono le carote ci permette di ottenere un abbronzatura uniforme.

Le uova strapazzate che ho abbinato sono nutrienti e facili da preparare.

CAROTE IN PADELLA ALL'ALLORO
  • Preparazione: 15 Minuti
  • Cottura: 10 Minuti
  • Difficoltà: Bassa
  • Porzioni: 4 Persone

Ingredienti

  • 500 g Carote
  • q.b. Olio extravergine d'oliva
  • 2 foglie Alloro
  • q.b. Erba cipollina
  • q.b. Sale fino
  • 6 Uova

Preparazione

  1. Pelare le carote, lavarle e tagliarle a rondelle sottili  a mano o con l’ausilio di un robot da cucina. Metterle a cuocere in una padella con un po’ di olio extra-vergine di oliva.

  2. Aggiungere dopo qualche minuto il sale, l’erba cipollina, l’alloro e poca acqua (metà bicchiere) e far cucinare per dieci minuti.

  3. All’ultimo momento in una padella con un filo di olio, rompere le uova, e cuocerle sulla fiamma, rimestando continuamente con un cucchiaio di legno mescolando i tuorli e gli albumi fino a quando si rapprendono.

  4. Condire le uova strapazzate pronte in pochi uno/due minuti, con un poco di sale.

    Accompagnare le “Carote in padella all’alloro e uova strapazzate” con del buon pane casereccio affettato da gustare come secondo per pranzo

    e per cena.

     

  5. UOVA STRAPAZZATE

    Quando proprio non si ha voglia di preparare qualcosa di elaborato ma si sente il bisogno di mangiare ugualmente qualcosa di umido questa è una buona soluzione comoda.

Carote in padella all'alloro e uova strapazzate

Il contorno delle carote in padella all’alloro,  si sposa bene con le uova strapazzate.

In genere le carote non mancano mai nel frigo degli italiani.

VIENI A SBIRCIARE NELLA MIA BACHECA  PINTEREST LA CUOCA CHE RECUPERA

Pubblicato da specialit

La cuoca che recupera nasce dalla riconoscenza che mia mamma esprimeva riguardo alla mia cucina, creativa e gustosa con quello che c’era in casa. Aprire il frigorifero e inventare ricette con gli ingredienti a disposizione è una soddisfazione, si risparmia, si svuota il frigo e si mangia anche bene :) ve lo la cuoca che recupera.

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