Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno. In questo piatto vengono racchiusi gli odori e i sapori della mia terra e del mio mare.
Piatto finalista della trasmissione televisiva Messintavola. Battezzato “Iutara” ,
In questa chermesse potevamo utilizzare solo 5 ingredienti a parte la pasta, e prepararlo in 30 minuti.
Sono partita dal trattare il pesce spada, cioè a prepararlo a tartare una piccola parte, e a tritare la seconda.
Ho poi estratto il succo di melograno, dove ho fatto marinare la parte di pesce spada cruda precedentemente abbattuta, per poi procedere alla parte del piatto cotto.
Venite con me in questa avventura culinaria.
Ecco gli altri piatti presentati da a Messintavola:

- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Tempo di preparazione10 Minuti
- Tempo di cottura20 Minuti
- Porzioni4
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaRegionale Italiana
- StagionalitàTutte le stagioni
- RegioneSicilia
Ingredienti
Facciamo la spesa
Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno
Per la tartare
Per il condimento cotto
Per il crumble di pane e mandorle
Per decorare
Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno
- Energia 572,59 (Kcal)
- Carboidrati 33,87 (g) di cui Zuccheri 3,82 (g)
- Proteine 30,83 (g)
- Grassi 34,63 (g) di cui saturi 5,38 (g)di cui insaturi 11,81 (g)
- Fibre 4,16 (g)
- Sodio 545,79 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 250 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Strumenti
Cosa ci serve per fare gli
Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno
Passaggi
Andiamo in cucina
Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno
Un buon piatto inizia con una buona scelta delle materie prime.
Per prima cosa assicuratevi che il pesce sia fresco.

La tartare
Estraiamo il succo dal melograno, che poi filtreremo e metteremo in una ciotola da parte, per questa operazione potrete utilizzare uno spremiagrumi, oppure un frullatore o il Bimby.

Poi passiamo alla parte di pesce che formerà la tartare quindi con pulirlo togliendo pelle e osso centrale,

successivamente, lo poggio sul tagliere e con il coltello lo riduco a trito.

Trasferisco il prodotto nella ciotola con il succo di melograno e aggiusto di sale pepe e finocchietto tritato, copro e metto in frigo fino a quando non mi serve.
Intanto posso mettere l’acqua per la pasta sul fuoco.

Tritiamo anche a coltello la parte più grassa del pesce spada, e passiamo alla cottura del condimento.

La parte cotta del condimento
In una padella faccio il classico aglio olio e gambi di prezzemolo, faccio soffriggere qualche istante senza che l’aglio diventi scuro.

e ci aggiungo il trito di pesce.

Mescolo bene e rosolo fino a farlo imbiancare.
Poi tocca unite il trito di finocchietto sale pepe e 2 mestoli di acqua per la pasta
Rimescolo e cuocio per 2 minuti. Aggiusto di sale e di pepe.

Intanto metto il pangrattato e la granella di mandorle in una padella con un filo d’olio evo e sale e lascio abbrustolire mescolando.

Butto la pasta

Sgrano il melograno che mi serve per l’impiattamento. Scolo la tartare di pesce spada con un colino.

E, appena la pasta è al dente, la prendo con le pinze senza scolarla, e la metto nella padella con il pesce e la manteco.
Se occorre metto un po’ di acqua di cottura della pasta. Non troppa.

Alla fine aggiungo metà del pangrattato abbrustolito

Impiatto mettendo gli spaghetti sotto, il crumble di pane e mandorle, e sopra delle cnell di tartare di pesce spada marinato e tutto intorno dei chicchi di melograno.
Ecco a voi Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno “Iutara”

Conservazione
Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno, Questo piatto va consumato subito.
Curiosità
Perché Iutara?
Iutara è un tratto di mare molto pescoso per la caccia al pescespada che si trova sulla sponda messinese dello Stretto di Messina.
FAQ (Domande e Risposte)
Spaghetti con pescespada finocchietto e melograno
Posso fare questo piatto con altro pesce?
Si ottimo con lo sgombro

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