Insalata di ananas e cetrioli

Ormai lo avrete capito, il nostro segreto è mangiare tanta frutta anche sotto forma di piatti salati di gran gusto. Basterà assaggiare la nostra Insalata di ananas e cetrioli per portare freschezza e novità in tavola. Difficoltà: Facile   Preparazione: 5-8 min   Cottura: 0 min Porzioni: 5-6 persone   Costo: 3-4 €   Bevanda: Cocktail Insalata di ananas e cetrioli … Continue reading

Insalata di rucola e fragole

E’ tempo di frutti rossi ed i nostri preferiti sono le fragole, dal sapore aspro ma anche dolce saranno perfette in abbinamento con l’amaro sprigionato della rucola, provare per credere!Insalata di rucola e fragole   2 mazzetti di rucola 150 gr fragole di stagione 20 gr mandorle a lamelle 50 gr formaggio feta sale, pepe rosa e olio extravergine d’oliva … Continue reading

Insalata di germogli di soia e mele

La soia proprio come i fagioli e le lenticchie è un legume, i suoi germogli sono quindi ricchi di sali minerali e vitamine davvero unici e preziosi per il nostro organismo. Dato che sono anche molto buono noi ne prepariamo una gustosa insalata ricca di croccantezza data dalle mele di stagione. Pronta i pochi minuti, che ne dite.. assaggiamo? Difficoltà: … Continue reading

Insalata mele mirtilli e spinaci

Ricca di vitamine ed antiossidanti questa Insalata mele mirtilli e spinaci è la scelta giusta per chi vuol mantenersi leggero ed in forma. Difficoltà: Facile   Preparazione: 5-10 min   Cottura: 0 min Porzioni: 4-5 persone   Costo: 2-3 €   Bevanda: Vino rosso frizzante Insalata mele mirtilli e spinaci   100 gr spinaci novelli 30 gr mirtilli rossi disidratati … Continue reading

Ananas alla piastra

Molte ormai sono le ricette che prevedono, anche in preparazioni salate, l’uso di tanta frutta fresca. Dalle più nostrane alle più esotiche noi abbiamo cercato di proporvene varie. Una tra queste è l’Ananas alla piastra. E’ proprio la cottura alla piastra che farà caramellare ed insaporire gli zuccheri di questo frutto rendendolo croccante, ma insaporito da gustosa salsa agrodolce diventa … Continue reading

Insalata Tropicale

La frutta d’oltre oceano viene arricchita da condimenti caratteristici mediterranei rendendo questa Insalata Tropicale davvero irresistibile in tutto il mondo. Nota soprattutto in Asia questa semplice insalata saprà rinfrescare le giornate dedicate allo sport o potrà essere uno spuntino sfizioso da portarsi al lavoro. Difficoltà: Facile   Preparazione: 10 min   Cottura: 0 min Porzioni: 2-3 persone   Costo: 2-3 … Continue reading

Insalata di mandarini

A metà strada tra insalata e macedonia salata questa fantastica combinazione tra mandarini e deliziosa verdura potrà essere gustata come antipasto ma anche come condimento di piatti speziati o ricchi come brasati o Curry di carni rosse! Che ne dite di assaggiare e preparare in pochi attimi una vitaminica Insalata ai mandarini? Difficoltà: Facile   Preparazione: 2 min   Cottura: … Continue reading

Insalata di pere e noci

Insalata direte voi.. NO fa troppo freddo! Eppure alcune insalate sono degne di questo nome anche se vengono proposte in un periodo dell’anno dove non si mangerebbero tantissimo, l’abbinamento proposto in questa Insalata di pere e noci è davvero unico, anche perchè è la perfetta pietanza del riciclo! Difficoltà: Facile   Preparazione: 5-10 min   Cottura: 0 min Porzioni: 4-5 persone … Continue reading

Insalata anguria e feta

Il gusto salato della formaggio greco feta è addolcito inconfondibilmente dalla freschezza dell’anguria, una delle ricette più veloci e facili da preparare del repertorio di RecipeArt è proprio questa gustosa Insalata anguria e feta. Difficoltà: Facile   Preparazione: 5-8 min   Cottura: 0 min Porzioni: 5-6 persone   Costo: 1-2 €   Bevanda: Limonata Insalata anguria e feta   400 gr … Continue reading

Insalata ai tre meloni

In primo piano

Una novità in campo culinario è rappresentata dall’uso della frutta per le preparazioni salate, dopo aver assaggiato questa squisitezza non potevamo non proporvela: Insalata ai tre meloni. Difficoltà: Facile   Preparazione: 5 min   Cottura: 0 min Porzioni: 5-6 persone   Costo: 4-5 €   Bevanda: Spumante Insalata ai tre meloni   300 gr anguria 200 gr melone cantalupo 200 … Continue reading

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