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Primi piatti estivi – raccolta di ricette light e gustose

Primi piatti estivi – raccolta di ricette light e gustose. Con l’arrivo della bella stagione, non so voi, ma io non ho molta voglia di accendere il forno o di stare troppo tempo dietro ai fornelli a patire il caldo!!! Ecco perché scelgo sempre piatti non solo facili e veloci ma soprattutto freschi, leggeri, con frutta e verdura di stagione. Spesso preparo insalatone di riso o pasta, orzo o farro, tutti piatti sani, gustosi e poveri di grassi! In questa raccolta di primi piatti estivi troverete tante ricette facilissime e sfiziose, perfette per chi pranza fuori casa, per buffet, aperitivi, per scampagnate con gli amici ecc ecc. Piatti sani e gustosi per mantenersi in forma e godersi la prova costume!!

primi piatti estivi

Primi piatti estivi – raccolta di ricette light e gustose

Per leggere le ricette basta cliccare sul titolo sotto ogni foto 🙂

primi piatti estivi

Orzo perlato Mare e Monti

primi piatti estivi

Riso estivo al melone con prosciutto cotto e formaggio

cous cous estivo

Cous cous estivo con verdure

risotto al limone

Risotto al limone facile e veloce

pennette fredde

Pennette fredde stracciatella pomodorini e olive taggiasche

cous cous

Cous cous scampi totani e gamberetti

lasagna bianca

Lasagna bianca con verdure e prosciutto cotto di Praga

Pasta estiva con tonno olive mozzarella e datterini

riso basmati

Riso basmati con asparagi e gamberi al lime

primi piatti estivi

Insalata di pasta Mediterranea (o pasta fredda)

risotto integrale

Risotto integrale con porro e piselli

pasta cozze e pomodorini

Pasta cozze e pomodorini

Ricette e Foto Gabry © copyright – tutti i diritti riservati

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Pubblicato da Gabry

Il mio nome è Gabry (o meglio Gabriella!), ho 36 anni e sono abruzzese doc!! Sono una ragazza semplice, con un grande cuore ♥ Non sono una cuoca di professione, piuttosto mi definisco una “pasticciona” ai fornelli! Però, tra esperimenti, successi e fallimenti, quando indosso il mio grembiule mi sento felice...

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