PAN D’ARANCIO LIGHT con yogurt magro e zucchero di canna!
Il pan d'arancio light integrale è la versione alleggerita del dolce tradizionale preparato con l'arancia frullata. Tra gli ingredienti farina... Continua »
Categoria: RICETTE PER LA DIETA
INSALATA DI RUCOLA CON MELE VERDI E NOCI
Insalata di rucola e mele verdi, un contorno fresco e croccante preparato con le mele Granny Smith. E' un piatto... Continua »
RISOTTO DI BASMATI INTEGRALE CON IL MINESTRONE SURGELATO
Il risotto di basmati integrale al minestrone surgelato è un primo piatto leggero e saporito che soddisfa il palato e... Continua »
TISANA ZENZERO E LIMONE, bevanda depurativa attiva metabolismo!
La tisana zenzero e limone senza zucchero, con ingredienti freschi e detox è una bevanda piacevole al gusto. Depurativa e... Continua »
PIADINA LIGHT CON IMPASTO ALLA RICOTTA, facile e golosa!
La piadina con impasto alla ricotta senza strutto e senza olio è facile e veloce, con ingredienti light si ottiene... Continua »
PIADINE INTEGRALI ALL’OLIO, BUONE E LEGGERE!
Piadine integrali con olio extravergine d'oliva e farina di segale, ingredienti sani per un secondo piatto leggero da farcire con... Continua »
INSALATA DI POLPO CON ZUCCHINE E MELANZANE
L'insalata di polpo con zucchine e melanzane è un secondo piatto con ingredienti freschi della stagione estiva, leggero e gustoso... Continua »
SFORMATO DI RISO CON MELANZANE, PEPERONI E POMODORI
Lo sformato di riso con melanzane e peperoni è un timballo al forno che costituisce un primo piatto leggero e... Continua »
TIRAMISU’ LIGHT SENZA MASCARPONE e senza panna!
Tiramisù light senza mascarpone e senza panna, ovvero un dolce freddo allo yogurt che ricorda quello classico nel gusto e... Continua »
COUSCOUS CON VERDURE AL FORNO ricetta light
Couscous con verdure al forno, un primo piatto freddo estivo ovvero un'insalata con zucchine, melanzane e peperoni col cereale più... Continua »