PIADINA LIGHT CON IMPASTO ALLA RICOTTA, facile e golosa!
La piadina con impasto alla ricotta senza strutto e senza olio è facile e veloce, con ingredienti light si ottiene... Continua »
Categoria: RICETTE PER LA DIETA
PIADINE INTEGRALI ALL’OLIO, BUONE E LEGGERE!
Piadine integrali con olio extravergine d'oliva e farina di segale, ingredienti sani per un secondo piatto leggero da farcire con... Continua »
INSALATA DI POLPO CON ZUCCHINE E MELANZANE
L'insalata di polpo con zucchine e melanzane è un secondo piatto con ingredienti freschi della stagione estiva, leggero e gustoso... Continua »
SFORMATO DI RISO CON MELANZANE, PEPERONI E POMODORI
Lo sformato di riso con melanzane e peperoni è un timballo al forno che costituisce un primo piatto leggero e... Continua »
TIRAMISU’ LIGHT SENZA MASCARPONE e senza panna!
Tiramisù light senza mascarpone e senza panna, ovvero un dolce freddo allo yogurt che ricorda quello classico nel gusto e... Continua »
COUSCOUS CON VERDURE AL FORNO ricetta light
Couscous con verdure al forno, un primo piatto freddo estivo ovvero un'insalata con zucchine, melanzane e peperoni col cereale più... Continua »
CONTORNO DI ZUCCHINE E PEPERONI AL CURRY
Questo contorno di zucchine e peperoni si prepara in padella e le verdure vengono insaporite con curry e salsa di... Continua »
ZUPPA DI ZUCCHINE E STRACCIATELLA D’UOVA, buona e leggera!
La zuppa di zucchine uova e pomodori è un secondo piatto light perfetto per chi è a dieta! La combinazione... Continua »
TORTA CON SCORZE DI LIMONE E ALBUMI, soffice e leggerissima!
La torta con sole scorze di limone e albumi è un dolce soffice senza burro e senza latte, perfetto per... Continua »
SPIGOLA AL FORNO (O IN PADELLA) ALL’ACQUA PAZZA
La spigola al forno o in padella con sugo all'acqua pazza è un secondo piatto leggero di pesce. Il tipo... Continua »