PAN D’ARANCIO LIGHT con yogurt magro e zucchero di canna!
Il pan d'arancio light integrale è la versione alleggerita del dolce tradizionale preparato con l'arancia frullata. Tra gli…
…dalla mia cucina con passione!
Categoria: RICETTE PER LA DIETA
INSALATA DI RUCOLA CON MELE VERDI E NOCI
Insalata di rucola e mele verdi, un contorno fresco e croccante preparato con le mele Granny Smith. E'…
RISOTTO DI BASMATI INTEGRALE CON IL MINESTRONE SURGELATO
Il risotto di basmati integrale al minestrone surgelato è un primo piatto leggero e saporito che soddisfa il…
TISANA ZENZERO E LIMONE, bevanda depurativa attiva metabolismo!
La tisana zenzero e limone senza zucchero, con ingredienti freschi e detox è una bevanda piacevole al gusto.…
PIADINA LIGHT CON IMPASTO ALLA RICOTTA, facile e golosa!
La piadina con impasto alla ricotta senza strutto e senza olio è facile e veloce, con ingredienti light…
PIADINE INTEGRALI ALL’OLIO, BUONE E LEGGERE!
Piadine integrali con olio extravergine d'oliva e farina di segale, ingredienti sani per un secondo piatto leggero da…
INSALATA DI POLPO CON ZUCCHINE E MELANZANE
L'insalata di polpo con zucchine e melanzane è un secondo piatto con ingredienti freschi della stagione estiva, leggero…
SFORMATO DI RISO CON MELANZANE, PEPERONI E POMODORI
Lo sformato di riso con melanzane e peperoni è un timballo al forno che costituisce un primo piatto…
TIRAMISU’ LIGHT SENZA MASCARPONE e senza panna!
Tiramisù light senza mascarpone e senza panna, ovvero un dolce freddo allo yogurt che ricorda quello classico nel…
COUSCOUS CON VERDURE AL FORNO ricetta light
Couscous con verdure al forno, un primo piatto freddo estivo ovvero un'insalata con zucchine, melanzane e peperoni col…