Torta chetogenica zucca e cioccolato bianco

Questa torta chetogenica zucca e cioccolato bianco é facilissima da fare e ottima per l’Autunno. Il sapore di zucca é predominante e l’aggiunta di cioccolato bianco senza zucchero rende questa torta deliziosa.

Io ho usato una teglia rettangolare ma puoi usare anche una teglia circolare, circa 50 cm diametro.

Altre ricette cheto con la zucca:

  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di riposo2 Ore
  • Tempo di cottura40 Minuti
  • Porzioni12
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaInternazionale
  • StagionalitàAutunno, Inverno

Ingredienti

250 g burro
1 uovo
1 cucchiaio spezie
1 cucchiaino sale dell’Himalaya (rosa)
250 g zucca (purea)
150 cioccolato bianco (senza zucchero)

Strumenti

1 Ciotola
Carta forno

Passaggi

Preriscalda il forno a 180C.

In una planetaria o con le fruste, sbatti il burro fino a ottima cremosità.

Aggiungi l’eritritolo, e continua a battere. Aggiungi purea di zucca, uovo e l’essenza/aroma di vaniglia.

Aggiungi a poco a poco la farina di mandorle, spezie e sale.


Procedi poi a tagliare in quadratini il cioccolato bianco e incorpora usando una spatola.

Spargi uniformemente il composto in una teglia rettangolare o circolare 40X30 precedentemente foderata con carta forno. Aggiungi qualche pezzo di cioccolato in superficie.

Cuoci per circa 35-40 minuti (forno statico 180C).
Consiglio di stendere un velo di carta forno sulla teglia per non far bruciare eccessivamente la superficie.
Sforna e lascia riposare i brownies nella teglia per almeno 3 ore. Non preoccuparti se la torta sembra cruda, si continuerà a cuocere in cottura,

Taglia in pezzi/fette la torta.

Torta chetogenica zucca e cioccolato bianco

Note sulla Torta chetogenica zucca e cioccolato bianco

Se il composto ti sembrerà troppo liquido aggiungi un cucchiaio di farina di mandorle alla volta, fino a renderlo più secco. La purea di zucca infatti, ritarderà la cottura, quindi il composto non deve essere troppo liscio.

Usa una purea di zucca 100% senza zucchero, come questa.

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Conservazione della Torta chetogenica zucca e cioccolato bianco

La torta di zucca cheto si conserva fino a 5 giorni in frigo (contenitore ermetico). Congela in pezzi/fette fino a 2 mesi.

Domande e Risposte sulla Torta chetogenica zucca e cioccolato bianco

Dove trovo la purea di zucca?

La purea dui zucca per le ricette chetogeniche deve essere 100% zucca. La trovi al supermercato o su Amazon.


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Ciao! Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico e senza zucchero.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.

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