Su di me

Mi chiamo Simona e da Gennaio 2020 vivo uno stile di vita chetogenico.
Quello che é iniziato come una dieta per per perdere peso si é trasformato in uno stile di vita.
I benefici di vivere low-carb e sugar-free sono tanti.


Uno di questi é la perdita di peso. In 6 mesi di chetogenica ho perso 12 kili, senza soffrire.
Ma i vantaggi che vivere keto mi ha dato vanno al di la del dimagrimento. Sono piú attiva, quasi instancabile, ho voglia di muovermi e di fare. Inoltre, non ho più quegli attacchi di fame che mi causavano gonfiore e dolore di pancia. Anzi, grazie alla mia nuova alimentazione ho imparato a digiunare. Pratico quotidianamente il digiuno intermittente 16:8 e certi giorni mi spingo oltre, arrivando all’Omad.

Se vuoi saperne di più sullo stile di vita chetogenico, leggi la mia guida alla keto.

Attualmente, vivo ad Amsterdam e già da tempo ho un blog dove parlo di dieta keto e condivido le mie ricette preferite.

Se volete dare un’occhiata alla mia vita chetogenica o passare per un saluto, potete raggiungermi sul mio Instagram.

Keto on!

Simona

Disclaimer

Non sono un nutrizionista, un dietologo e nemmeno un medico. Quanto riportato sul mio sito é frutto della mia esperienza e della mia ricerca. Prima di iniziare una dieta chetogenica chiedete sempre il parere del vostro medico di fiducia.