Ricetta Chetogenica degli Anelli di cipolla con solo 2 ingredienti principali più spezie e sale.
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Strumenti
Passaggi
Preriscalda il forno a 180C.
Taglia la cipolla ad anelli non troppo spesse.
Ungi uno stampo per donuts (se non lo hai usa uno stampo per muffin).
Aggiungi un pugno di formaggio ad ogni fessura.
Aggiungi sopra uno o due anelli di cipolla.
Aggiungi infine un ultimo pugno di formaggio grattugiato.
Cuoci per circa 15 minuti a 180C. Sforna i tuoi anelli di cipolla chetogenici, lasciali riposare 15 minuti e servi.
Leggi i consigli in basso.
Note sulla Ricetta Chetogenica anelli di cipolla
Gli anelli di cipolla devono essere di spessore medio. Ne troppo sottili ne troppo grossi.
Non preoccuparti se l’anello si rompe, la formina terrà tutto insieme.
Se non hai uno stampino per donuts, usa uno stampino per muffin.
Consigli per servire la Ricetta Chetogenica anelli di cipolla
Gli anelli di cipolla sono buoni da soli, ma possono anche essere serviti con le seguenti salse:
Ketchup KETO
Maionese senza zucchero
Maionese chetogenica Ricetta fatta in casa)
Calorie e Macronutrienti degli anelli di cipolla chetogenici
Per una porzione di anelli di cipolla chetogenici:
127 calorie
Grassi: 9,7gr
Carboidrati: 1 gr
Proteine: 9,1 gr
I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.
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Ciao! Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico e senza zucchero.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.
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