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Pasta con i tenerumi – Ricetta siciliana estiva tradizionale

Pasta con i tenerumi ricetta siciliana

La pasta con i tenerumi è uno dei piatti più amati dell’estate siciliana: una ricetta povera e contadina, nata nel Ragusano e diventata iconica soprattutto nel Palermitano, dove è considerata una vera specialità casalinga. I tenerumi sono le foglie più tenere della zucchina lunga siciliana (cucuzza longa): morbide, vellutate, profumate e perfette per preparare questa minestra estiva “brodosa” con pasta spezzata, pomodoro fresco (la classica salsa picchio pacchio) e basilico.
È un piatto semplice, genuino, che profuma di casa e di Sicilia: perfetto nelle giornate calde, ottimo anche tiepido e immancabile sulle tavole siciliane da giugno a settembre.
Nel Palermitano questa ricetta, nata come piatto povero realizzato con gli scarti della pianta della zucchina, si è trasformata nel tempo in una vera specialità gastronomica. La pasta con i tenerumi resta però una preparazione autentica e popolare, raramente presente nei menù dei ristoranti: è un piatto di famiglia, di tradizione, di memoria.


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Pasta con i tenerumi – Ricetta siciliana estiva tradizionale
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate
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Ingredienti per la pasta con i tenerumi

Ingredienti per 4 persone

2 mazzetti Tenerumi
160 g pasta sminuzzata tipo spaghettini
300 g pomodorini
1 zucchina verde lunga
1 spicchio aglio
q.b. olio di oliva
q.b. sale
80 g caciocavallo stagionato
q.b. pepe nero

Strumenti

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Come preparare la Pasta con i tenerumi (ricetta siciliana)

Vediamo come preparare la ricetta tipica estiva. Partiamo con il preparare la salsa pic-pac o picchio -pacchio

1. Pulisci i tenerumi


Prendi solo le foglie, lavale bene e tagliale a striscioline. Pela la zucchina lunga e tagliala a cubetti.

2. Prepara la salsa pic‑pac
Lava i pomodorini, asciugali e tagliali a metà. In una padella scalda l’olio con uno spicchio d’aglio. Aggiungi i pomodorini e qualche foglia di basilico: lascia cuocere finché diventano morbidi e profumati.

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3. Cuoci tenerumi e pasta
Porta a bollore una pentola d’acqua e cuoci tenerumi e zucchina per 2–3 minuti.

Se volete potete anche sbollentare i pomodorini e privarli della loro pellicina.

Nella stessa acqua cuoci la pasta spezzata. Fate riprendere il bollore e unite la pasta nella stessa acqua di cottura dei tenerumi.

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Scolate i tenerumi e la zucchina e metteteli da parte.

5. Unisci tutto
Aggiungi tenerumi e zucchina al pomodoro. Scola la pasta molto al dente e termina la cottura in padella, aggiungendo acqua di cottura se necessario.

6. Manteca
Aggiungi basilico fresco e, se vuoi, caciocavallo a cubetti o grattugiato. Servi calda o tiepida.

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Unite delle foglie di basilico e se volete del formaggio caciocavallo a cubetti e a piacere del pepe nero. Servite la vostra pasta con i tenerumi calda.

Buon appetito, Barbara

Consigli pratici.

Consigli pratici
Puoi servirla brodosa (come da tradizione) o più asciutta.
Ottima anche tiepida, perfetta nelle giornate calde.
Il caciocavallo stagionato dà un tocco irresistibile.
Aggiungi peperoncino per una versione più saporita.

Provate anche la ricetta della Pasta con i tenerumi e le cozze , una vera bontà.

Se vi piacciono i tenerumi private anche il pesto di tenerumi

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Pubblicato da Fantasia in Cucina

Mi chiamo Barbara e da sempre vivo la cucina come un viaggio: tra sapori, ricordi e tradizioni che raccontano la mia terra. La mia passione è nata grazie al mio lavoro di agente immobiliare, ai viaggi e alle collaborazioni con diverse testate giornalistiche, ma è cresciuta tra le pagine di un’agenda dove, sin da bambina, appuntavo le ricette che mi facevano battere il cuore. 🌿 Cosa troverai qui Fantasia in Cucina è più di un blog di ricette: è un racconto della cultura enogastronomica dei Monti Iblei, nel Sud Est Sicilia. Ogni piatto è una storia, ogni ingrediente un frammento di memoria. Cucino, fotografo, mangio e condivido con l’intento di preservare le tradizioni ragusane e tramandare le ricette più antiche del territorio. 🍽️ Consigli e scoperte Oltre alle ricette, ti porto nei luoghi che amo: trattorie, pasticcerie, mercati e piccoli locali dove si respira la vera cucina siciliana. Perché il buon cibo non si racconta soltanto: si vive, si scopre, si condivide. 📍 Benvenuti Se ami la cucina che profuma di casa, di storia e di bellezza, sei nel posto giusto. Accomodati: sei il benvenuto nella mia cucina, tra i sapori autentici del Sud Est Sicilia.

2 Risposte a “Pasta con i tenerumi – Ricetta siciliana estiva tradizionale”

  1. Per ragioni linguistiche non sono d’accordo con l’origine ragusana di questa ricetta. Nel ragusano e nel catanese le foglie della pianta si chiamano ” taddi” nel palermitano si sono sempre chiamate tenerumi. Quindi nella zona ibleo-catanese si sarebbe dovuta chiamare ”pasta chi taddi” e doveva assurgere come tale in tutta la Sicilia. Aggiungo che la ricetta originaria palermitana non prevede nè le zucchine nè formaggio. Gli ingredienti aggiunti confermano la provenienza panormita.

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