Un approccio sensuale, un colore intenso, una morbidezza avvolgente, coccole e orizzonti di piacere.
C’è sempre bisogno di profumate emozioni… la crema calda ai mirtilli e zenzero manda in estasi già dal primo assaggio, mentre si affonda il cucchiaino tutti i sensi si preparano per fare festa e non permettono di fermarsi finché il fondo del bicchiere non è completamente vuoto.
Spesso capita di dimenticarlo, ma dovremmo volerci bene ogni giorno, premiarci come esseri unici e speciali perché ce lo meritiamo.
Se poi con pochi ingredienti viene fuori un dolcino sano, gluten-free, senza zuccheri e senza grassi, ci si delizia in un modo inenarrabile, peccato soltanto che finisca nel giro di pochi minuti.
I mirtilli, questi chicchi tondi succosi, sono antiossidanti naturali e si sposano perfettamente con lo zenzero che aiuta a combattere la stanchezza.
Per partecipare un pochino ai vostri sorrisi, vi metto sotto la semplicissima ricetta in maniera che in un attimo possiate rifarla… mi raccomando fatemi sapere quando diventerà la vostra merenda, ci conto!

Crema calda ai mirtilli e zenzero

Ingredienti e dosi per 1 persona

250 ml di Bevanda all’Estratto Fresco di Mirtilli e Zenzero bio
25 g di Farina di Riso bio
50 g di Mirtilli
1 g di Cocco Rapè.

Procedimento

Versare la bevanda all’estratto fresco di mirtilli e zenzero in un pentolino, unire la farina di riso e mescolare bene per non lasciare grumi.
Accendere il fuoco e sempre mescolando con un cucchiaio di legno far addensare dolcemente.
Lasciar intiepidire pochi minuti, quindi trasferire la crema calda in un bicchiere.
Aggiungere i mirtilli, completare con una presa di cocco rapè e gustare subito.

I valori nutrizionali medi sono
– Calorie: 244
– Proteine: 3,4
– Carboidrati: 57,1
– Grassi: 2,1

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N.B. Le dosi degli ingredienti utilizzati per preparare la ricetta sono basate sulle mie necessità nutrizionali.