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PRIMI PIATTI LIGHT

Primi piatti light: 10 ricette gustose e veloci con poche calorie

Oggi desidero toccare un tema molto comune, quello delle ricette light! Si sa che molti di noi durante la settimana preferiscono gustare piatti leggeri variando anche in base agli ingredienti di stagione. Qui ho raccolto le RICETTE PER PRIMI PIATTI leggeri con poche calorie.

Primi piatti light: i consigli in cucina

Per i Primi piatti basta seguire pochi e semplici consigli utili a limitare l’apporto calorico: ridurre l’olio ed i grassi, quando possibile condire a crudo, utilizzare condimenti a base di verdure ed ovviamente limitarsi ad un quantitativo di circa 80 g di pasta a porzione. Le ricette light che ho raccolto in questo post seguono più o meno lo stesso principio: Pochi grassi e più verdure. In alcune proposte utilizzo il formaggio spalmabile per dare cremosità, questo è un trucchetto che si rivela davvero vincente, infatti basta scioglielo con acqua di cottura della pasta per ottenere sempre la giusta densità del condimento.

Qui di seguito ho raccolto le 10 ricette per primi piatti light – IDEE SEMPLICI E VELOCI

CLICCA SULLE FOTO PER VISUALIZZARE LE RICETTE

Pasta cremosa in salsa rosaPENNE AL BAFFO

Pasta Cremosa in Salsa Rosa

Risotto di zucchine light – CREMOSO SENZA PANNA

RISOTTO ZUCCHINE E PHILADELPHIA

Pasta Rucola e salmone – IDEA OTTIMA DA GUSTARE ANCHE FREDDA

Pasta fredda al salmone

Pasta ricotta e noci 

Pasta Ricotta e Noci Light

Carbonara di Zucchine

Carbonara di Zucchine

Cous cous zucchine e tonno

Cous cous zucchine e tonno

Pasta in crema di zucca

Pasta con crema di zucca e provola

Pasta ricotta e pesto

Pasta in Crema di Ricotta e Pesto

Pasta pomodorini, pesto e provola

Pasta fredda Pesto Pomodorini e Provola

Pasta e fagioli

Pasta e Fagioli

TUTTE LE RICETTE LIGHT ED ALTRE IDEE PER PRIMI PIATTI sono visibili nella categoria dedicata: CLICCA QUI 

leggi anche tutte le RICETTE PER PRIMI PIATTI FACILI E VELOCI  – RACCOLTA DI RICETTE LIGHT DALL’ANTIPASTO AL DOLCE

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