Acqua detox al pompelmo bruciagrassi con zenzero menta e limone, una sana abitudine per depurare l’organismo da tossine e liquidi in eccesso! La scorsa estate ho iniziato a preparare l’acqua detox ottenendo ottimi risultati! E’ arrivato il momento di riprendere con questa sana abitudine. La versione che propongo oggi è a base di POMPELMO ROSA con fettine di zenzero, limone e menta fresca, una bevanda fresca a potente azione drenante: Acqua detox benefici I benefici dell’acqua detox variano in base agli ingredienti che vengono scelti, in particolare il pompelmo stimola l’apparato digerente ed è utile in caso di difficoltà digestive Azione brucia grassi: IL POMPELMO è ricco di fibre, nutriente ed accentua il senso di sazietà. Riconosciuta è la sua azione drenante: aiuta il corpo a ridurre l’assorbimento di sale, zuccheri e grassi. Inoltre il pompelmo è ricco di antiossidanti che influiscono positivamente sui processi di depurazione del fegato. Come si prepara l’acqua detox aromatizzata Tutte le acque detox si preparano con frutta o verdura lasciate in infusione circa 12 ore in acqua fredda. Il recipiente deve essere coperto e messo in frigorifero, la scelta migliore è sempre quella di utilizzare frutta e verdura biologica, in alternativa lavarla bene ed eliminare la buccia!
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Ingredienti
- 1 lAcqua
- Pompelmo rosa
- 2 cucchiaiZenzero fresco
- limone
- Menta
Preparazione
ACQUA DETOX BRUCIA GRASSI AL POMPELMO Lavare bene il limone ed il pompelmo – consiglio di utilizzare prodotti biologici Affettare mezzo limone tenendo la buccia, affettare anche il pompelmo
Pelare circa 10 g di zenzero ed affettarlo. Versare l’acqua fredda in una brocca di vetro, aggiungere le fette di zenzero insieme alle fette di pompelmo, limone.
Aggiungere infine le foglie di menta fresca Coprire la brocca con il tappo e lasciare in frigo per un periodo di tempo che va da un minimo di 5 ore ad un massimo di 12 ore – una notte – Io la consumo durante il giorno – volendo a metà brocca si può aggiungere altra acqua. Importante: Le acque detox non vanno dolcificate, volendo preferire un sapore più dolce si possono aggiungere pezzi di frutta come kiwi – anguria – LEGGI ANCHE Frullato ananas con zenzero
Note
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