Colazione:
Pranzo
Carbonara (nn proprio da dieta)
Zucchine…
Merenda, vista la lunga giornata di lavoro, succo di frutta
A cena più leggera… Carote bollita al limone con mozzarella, senza pane.. Questa sera la cena mi ha proprio soddisfatto
Non l ho detto ma l acqua é fondamentale.. Quindi ogni giorno bere almeno 1,5 l..
