Lenticchie saporite – Ricetta vegan

Lenticchie saporite?! Provate la mia ricetta, molto facile per un risultato gustoso! A noi piace tantissimo questo legume che non solo e buono e sano ma ha tante proprieta nutritive.

Lenticchie saporite-Ricetta vegan-CorinaGS

Lenticchie saporite

Difficolta: FACILE

Ingredienti per due persone

– 200 gr lenticchie in scatola

– un gambo di sedano

– una carota

– una cipolla piccola

– cinque cucchiai passata di pomodoro

– un cucchiaino sale

– un cucchiaino pepe nero

– venti ml olio extravergine di oliva

Preparazione

In una padella capiente scaldate l’ olio extravergine di oliva e soffriggete la cipolla tritata per circa due minuti. Unite la carota e il sedano tagliati a cubetti e cuocete a fiamma bassa per cinque minuti, mescolando ogni tanto. Aggiungete poi la passata di pomodoro, il sale, il pepe e mezzo bicchiere di acqua e continuate la cottura per altri cinque minuti. Unite anche le lenticchie lavate e scolate dal loro liquido e sempre mescolando continuate a cuocere per altri dieci minuti sempre a fiamma bassa. Semplice vero? E sopratutto gustoso e sano!

lenticchie

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