CREPES FIT

Le crepes fit, sono delle crespelle proteiche al cioccolato morbide e deliziose, una variante golosa delle classiche crepes con la nutella, ideali per una colazione e una merenda sane e nutrienti.

Crepes fit
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni4 crepes
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

CREPES FIT

50 g farina di avena (Al cioccolato )
1 uovo
150 ml latte (Di soia)
100 g budino al cioccolato (Proteico)

PREPARAZIONE

Crepes fit

Preparare queste golose crepes fit è semplicissimo.

In una ciotola unite la farina di avena al cioccolato, l’uovo ed il latte.

Mischiate bene con l’aiuto di una frusta per evitare la formazione di grumi.

Fate scaldare una padella antiaderente e versando un po’ di composto con un mescolo formate la prima crepes. Cuocerla in entrambi i lati ed a cottura ultimata sistemarla su un piatto.

Continuate cuocendo altre crepes fino a quando il composto non sarà finito.

Su per giù ci verranno 4 crepes con queste dosi.

Farcite ogni crepes con un po’ di budino proteico al cioccolato oppure con un po’ di marmellata.

Chiudete a fazzoletto. Sistemate su un piatto da portata e decoratele con miele e ribes oppure spolverizzandole semplicemente con il cacao amaro.

Crepes fit

Queste crepes sono deliziose, possono essere farcite anche con ricotta, miele e noci, oppure con yogurt greco magro, frutta fresca e un pizzico di cannella…

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Pubblicato da ledeliziedigiada

Ciao a tutti il mio nome è Giada, in arte Rosa blu,ed abito nella provincia di Roma! Da sempre sono appassionata di cucina. Amo sperimentare nuove ricette e con questo blog finalmente ho trovato il modo per esprimere finalmente la mia creatività davanti ai fornelli. Questo mio blog è nato anche per poter condividere con voi la mia passione nel decorare torte speciali per occasioni speciali

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