Per prima cosa, organizzate il vostro piano di lavoro, con tutti gli ingredienti, ma già dosati, così da avere ogni cosa a portata di mano.
Mettete a lessare il riso, in abbondante acqua calda, ma ricordatevi di scolarlo al dente.
Nel frattempo occupatevi delle zucchine, che dovranno essere solo lavate ed asciugate.
Non dovrete assolutamente gettare via niente, perché torsolo e fiore andranno messi in cottura assieme al resto della zucchina.
Quindi, dopo averle lavate ed asciugate, fatele a pezzettini piccoli, e mettetele a rosolare, in una padella antiaderente, ma capiente, assieme all’olio extravergine di oliva e l’aglio tritato.
Aggiustate di sale e pepe, e portate a termine la cottura, lasciando però le zucchine, piuttosto croccanti, perché finiranno di cuocere in forno.
Versate ora il riso nella padella, amalgamatelo bene alle zucchine, e lasciatelo stiepidire.
Aggiungete la provola a pezzettini, il parmigiano grattugiato, e mescolate affinché i due formaggi siano distribuiti omogeneamente.
Oleate una pirofila, spolverizzatela con del pangrattato, e rovesciatevi all’interno tutto il composto.
Livellate bene, cospargete la superficie con altro pane grattugiato, un filo di olio, e infornate a forno già caldo a 180°C..
Lasciate cuocere per circa 40 minuti, o comunque fino a quando, la parte superiore, non si sarà dorata.
Servite il Timballo di riso e zucchine, immediatamente e caldissimo, perché la provola e il parmigiano dovranno filare ad ogni inforchettamento.