Uova fritte nella friggitrice ad aria

Era inevitabile che io provassi le uova fritte nella friggitrice ad aria. Amo le uova e amo la mia AirFryer e dovevo combinare prima o poi le due. Se possiedi la friggitrice ad aria prova anche queste melanzane croccanti, queste chips chetogeniche di avocado, il bacon croccante, o le nuggets di pollo cheto.

La ricetta nella friggitrice é più veloce della padella e inoltre non combinerà un disastro nella cucina (schizzi di olio addio!).

Puoi lasciare la ricetta semplice, o fare come ho fatto io, aggiungendo del formaggio.

Il risultato é davvero gustoso.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaFrittura ad aria
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

2 uova
50 g formaggio
q.b. sale

Passaggi

Rompi le uova, in due terrine separate.

Aggiungi, se vuoi, il formaggio desiderato: a pezzi, a scaglie o grattugiato, e le spezie che vuoi.

Posiziona nella Airfryer e cuoci a 180 gradi per 5 minuti.

Con cautela, tira fuori le tue uova fritte dalla friggitrice ad aria.

Uova fritte nella friggitrice ad aria

Lasciale raffreddare per qualche minuto prima di gustarle!

Uova fritte nella friggitrice ad aria

Note per le Uova fritte nella friggitrice ad aria

Personalizza le tue uova come vuoi, aggiungendo spezie, o altri ingredienti come:

Olive
Salami
Tonno
Funghi trifolati

Consiglio una friggitrice ad aria della marca Philips. Io posseggo la Friggitrice Philips XXL della seria SMART.

Calorie e Macronutrienti

Per una porzione di Uova fritte nella friggitrice ad aria:

159 calorie

Grassi:  11gr

Carboidrati netti: 1 gr

Proteine: 12 gr

I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.


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Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.
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