Era inevitabile che io provassi le uova fritte nella friggitrice ad aria. Amo le uova e amo la mia AirFryer e dovevo combinare prima o poi le due. Se possiedi la friggitrice ad aria prova anche queste melanzane croccanti, queste chips chetogeniche di avocado, il bacon croccante, o le nuggets di pollo cheto.
La ricetta nella friggitrice é più veloce della padella e inoltre non combinerà un disastro nella cucina (schizzi di olio addio!).
Puoi lasciare la ricetta semplice, o fare come ho fatto io, aggiungendo del formaggio.
Altre ricette con le uova:
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Rompi le uova, in due terrine separate.
Aggiungi, se vuoi, il formaggio desiderato: a pezzi, a scaglie o grattugiato, e le spezie che vuoi.
Posiziona nella Airfryer e cuoci a 180 gradi per 5 minuti.
Con cautela, tira fuori le tue uova fritte dalla friggitrice ad aria.
Lasciale raffreddare per qualche minuto prima di gustarle!
Note per le Uova fritte nella friggitrice ad aria
Personalizza le tue uova come vuoi, aggiungendo spezie, o altri ingredienti come:
Olive
Salami
Tonno
Funghi trifolati
Consiglio una friggitrice ad aria della marca Philips. Io posseggo la Friggitrice Philips XXL della seria SMART.
Calorie e Macronutrienti
Per una porzione di Uova fritte nella friggitrice ad aria:
159 calorie
Grassi: 11gr
Carboidrati netti: 1 gr
Proteine: 12 gr
I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.
Ciao! Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico e senza zucchero.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.
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Gli strumenti che uso e che consiglio:
Friggitrice ad aria Philips XXL
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