Yogurtamisù Tiramisù Chetogenico Proteico è ottimo per quando si ha bisogno di un dolce simile al tiramisu ma senza sensi di colpa.
Non ha biscotti, ma solo yogurt, caffè, semi di chia e una spolverata di cacao senza zucchero.
Va preparato in anticipo, perché lo yogurt deve assorbire i semi di chia.
Altre idee simili chetogeniche:
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
In una ciotola, aggiungi tutti gli ingredienti ( tranne il cacao in polvere) e mischia bene.
Disponi un coppapasta su un piattino (io ho usato quello rotondo di Telia) e versa al suo interno il composto.Spolvera con q.b. cacao in polvere senza zucchero.
Fai riposare in frigo per circa 8 ore o tutta la notte.
Consigli
Alcuni yogurt sono piu predisposti a perdere liquido, cerca di usare uno yogurt che sia più compatto e denso.
Conservazione del Yogurtamisù Tiramisù Chetogenico Proteico
Lascia in frigo per massimo un giorno.
Calorie e Macronutrienti del
160 Calorie | Grassi 5,2 gr, Carboidrati 7,7 g, Proteine 17 gr
Grazie per aver letto!
Spero che questa ricetta (o post) ti sia piaciuta!
Hai provato questa ricetta? Condividi la tua creazione con l’hashtag #ketowithsimona o taggami direttamente sul mio profilo instagram. Adoro vedere cosa cucini!
Scopri il mio ricettario su Pinterest.
🎉 Codici sconto esclusivi per te:
CHOCOZERO Usa il codice SIMONA10 per il 10% di sconto!
FUNKY FAT FOODS Usa il codice TRUSTNOCARB per il 15% di sconto!
Dosi variate per porzioni
In questa pagina sono presenti link di affiliazione che garantiscono a questo sito una piccola quota di ricavi, senza variazione del prezzo per l'acquirente.