Mousse Bounty chetogenica

Questa deliziosa Mousse Bounty chetogenica si prepara in soli 5 minuti, senza cottura. Si prepara cosí facilmente e velocemente che è la ricetta ideale per quando si hanno voglie improvvise di dolce.

Ottima anche da servire come dessert dopo una cena in compagnia.
Una porzione di mousse chetogenica al Bounty ha solo 3 gr di carboidrati netti, e ti soddisferà a lungo.

Leggi anche:


Crema chetogenica al Kinder Bueno

Mousse chetogenica al mascarpone

Mousse chetogenica al cioccolato

Crema chetogenica al caffé


Ecco la ricetta della Mousse Bounty chetogenica e vegetariana.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Porzioni1
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaInternazionale
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

2 cucchiai mascarpone
Qualche goccia dolcificante
Qualche goccia aroma di vaniglia
1 cucchiaio panna liquida
1 cucchiaio crema di nocciole (senza zucchero)

Per la decorazione

Strumenti

1 Ciotola

Passaggi

In una ciotola, versa i 2 cucchiai di Mascarpone. Aggiungi le gocce di dolcificante.

Aggiungi l’aroma di vaniglia.

Mischia la panna liquida.

Aggiungi un cucchiaio di crema di nocciole o cioccolato senza zucchero.

Aggiungi un cucchiaio di cocco rapé.

Mischia bene la mousse, e trasferiscila in una coppetta da dessert.

Decora con cocco rapé e gocce di cioccolato.

Mousse Bounty cheto
Mousse Bounty cheto

Note sulla Mousse Bounty chetogenica

Puoi decidere di gustare subito la mousse o conservarla in frigo per qualche ora prima di servirla.

Consumala entro 24 ore.

Versione vegana della Mousse Bounty chetogenica

Semplicemente, sostituisci il mascarpone con dello yogurt vegetale, e la panna con un latte vegetale.

Calorie e Macronutrienti della Mousse Bounty cheto

Per una porzione di Mousse Bounty cheto :

260 calorie

Grassi:  25 gr

Carboidrati netti: 3 gr

Proteine: 2,8 gr

I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.


Altre ricette chetogeniche che amerai:

Biscotto chetogenico in tazza

Baci Perugina cheto
Truffles cheto al tiramisu



Mi chiamo Simona e dal 2020 seguo uno stile di vita chetogenico.
Le mie ricette cheto sono facili e veloci, per chi come me ha tanto da fare e poco tempo a disposizione.
Connettiamoci su Instagram e visita trustnocarb.


Usa i miei codici sconto per risparmiare qualche spicciolo nei seguenti prodotti:

Funky Fat Foods, la marca del cioccolato chetogenico che più amo. Contiene olio MCT, ed é disponibile in tantissimi gusti. Col codice TRUSTNOCARB ricevi il 15% di Sconto.


Grandma Crunch, l’unica marca di cereali chetogenici finora disponibile in Italia.
Col codice SIMONA10 ricevi il 10% di Sconto.


PerfectBody360 il miglior negozio online di prodotti senza zucchero e chetogenici in Italia, perchè ha tantissime marche di prodotti, anche estere.
Usa il codice SIMONA10 ricevi il 10% di Sconto.


Gli strumenti che uso e che consiglio:

Bollitore per uova Tristar

Friggitrice ad aria Philips XXL

Robot da cucina Philips

Montalatte elettrico Aereoccino


In questo articolo consiglio dei prodotti chetogenici e senza zucchero. Si tratta di prodotto che io stessa uso, che ritengo preziosi per la dieta chetogenica perché mi hanno permesso di perdere peso in questi anni, senza soffrire. Acquistando tramite i miei link di affiliazione, riceverò una percentuale, senza nessun costo extra per te.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.