Bibita rinfrescante zenzero, limone e cetriolo, una bevanda estiva e dissetante, per far si che i suoi benefici ottengano un effetto più duraturo va bevuta freddissima, ti assicuro che è veramente tanto dissetante!
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Ingredienti
Strumenti
Preparazione della bibita rinfrescante zenzero, limone e cetriolo:
Lava bene il limone e tagliarlo a fettine di qualche mm.
Lava e sbuccia il cetriolo, taglialo a rondelle.
Metti il limone ed il cetriolo in un barattolo alto o una caraffa, aggiungi lo zenzero precedentemente pulito dalla corteccia e tagliato a pezzettini, e foglioline di menta.
Sbatti bene e lascia riposare una notte intera.
Bevi 2 bicchieri di questa bibita al mattino a digiuno o a metà giornata per avere una bevanda rinfrescante e che aiuta anche a drenare.
Consigli per una bevanda rinfrescante con limone cetriolo e zenzero:
Personalmente il limone lo riutilizzo 2 massimo 3 volte visto che costano molto e soprattutto lasciano ancora un sapore intenso. Mentre il cetriolo lo utilizzo massimo due volte se è freschissimo, poi lo sgocciolo e lo mangio come contorno a pranzo o a cena; ha un sapore molto delicato e speziato, magari puoi condirlo con dell’erba cipollina ed olio, io non metto nemmeno il sale.
Praticamente sciacquo tutto e lo riutilizzo, se vuoi utilizzarli sempre freschi, puoi appunto come dicevo prima mangiare il cetriolo, ed il limone ci puoi lavare i piatti.
La menta la utilizzo fresca oppure se mi manca quella essiccata, anche se il sapore non è lo stesso.
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Dosi variate per porzioni
Oltre a far bene al nostro organismo è anche dissetante e senza calorie….. 🙂
Si infatti! La cosa più importante per chi sta a dieta ahahah