Il riso freddo con tonno e zucchine è un primo piatto fresco, perfetto per l’estate. Servono pochissimi ingredienti per preparare un piatto dai colori vivaci e con sapore. Basterà infatti il riso, meglio se per insalata di riso, del tonno…
Le barrette light cocco e yogurt bianco sono dei dolcetti semplici e veloci da preparare. E' una versione light, più leggera e meno calorica, ha solo 3 ingredienti, cocco, cioccolato fondente e yogurt bianco naturale. Sono perfette perché senza cottura,…