La insalata di ceci gamberetti e rucola è sfiziosa e velocissima usando i ceci in scatola molto pratici…
I gamberi gratinati al forno sono facili e veloci, potete farli negli spiedini o semplicemente nella teglia con…
La insalata di mare rucola e pomodori è leggera, solo pesce e verdure conditi semplicemente per un antipasto…
La insalata rucola sgombro e verdure grigliate è gustosissima ed il pesce fa molto bene, se non volete…
Il branzino all'acqua pazza è un ottimo secondo piatto di pesce veloce e leggero da mangiare anche a…
La insalata di polpo alla pugliese potete servirla come antipasto o secondo piatto leggero e gustosissimo con delle…
Le zucchine tonnate arrotolate sono un gustoso antipasto o un secondo piatto leggero e fresco molto gradito in…
Le omelette con cipolla rossa e tonno sono un salvacena molto gradito da tutti, potete aggiungere anche verdure…
Le cozze ripiene alla spezzina o muscoli ripieni come vengono chiamate nella Spezia sono deliziose, tanti ingredienti ma…
Il salmone speziato alla piastra è facile e velocissimo, bastano pochi minuti per portare a tavola un secondo…