Ingredienti per la zuppa di farro e lenticchie (per 4 persone) :
150 g di lenticchie di Pantelleria mignon
200 g di farro
una cipolla
1 gambo di sedano
5 pomodorini
1 dado vegetale
2 foglie di alloro
1 l di acqua circa
olio extra vergine di oliva q.b.
peperoncino q.b. ( se si desidera )
Procedimento :
in una ciotola versare le lenticchie e il farro e tenerli in ammollo con dell’acqua per 10 minuti. Scolarli e versarli in una pentola con l’acqua, la cipolla tagliata finemente, i pomodorini tagliati a metà, il sedano tagliato a pezzetti, le foglie di alloro e il dado vegetale e far cuocere con il coperchio sopra, per 50 minuti a fiamma bassa. Servire caldo con un filo di olio extra vergine di oliva a crudo e un po’ di peperoncino, se si desidera.