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Pancakes salati alle zucchine

I pancakes salati alle zucchine sono un piatto semplice, leggero e veloce. Deliziosi pancakes in versione salata con l’aggiunta di zucchine nell’impasto sono perfetti da gustare sia come antipasto che come secondo piatto vegetariano accompagnato ad un contorno di verdure, ma anche come aperitivo o serviti nel brunch. Sono preparati solamente con uova, farina, zucchine, olio extrvaergine d’oliva e lievito.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni5Pezzi
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaVegetariana
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Ingredienti

50 ml latte
50 g farina 00
40 g zucchine bianche (o scure)
1 uovo
1 cucchiaino lievito istantaneo per preparazioni salate
1 cucchiaio olio extravergine d’oliva
q.b. sale fino
q.b. pepe nero

Strumenti

Bilancia pesa alimenti
Coltello
Grattugia
Ciotola
Forchetta
oppure Frusta a mano
Padella
Leccapentole
Mestolo
Fornello
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Passaggi

Per preparare i pancakes salati alle zucchine…

Prendete le zucchine, eliminate le estremità, lavatele, grattugiatele e strizzatele per eliminare l’acqua.

In una ciotola rompete l’uovo, aggiungete il latte e l’olio extravergine d’oliva. Sbattete poi con una forchetta.

Aggiungete poi il lievito istantaneo per preparazioni salate, la farina, le zucchine grattugiate, il sale, il pepe e sbattete nuovamente gli ingredienti evitando la formazione di grumi.

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Infine prendete una padella antiaderente o leggermente unta, versate poco alla volta con il mestolo l’impasto dei pancakes (io ne ho ottenuti 5).

Quando si formeranno delle piccole bolle potete girarli. Proseguite così fino alla fine dell’impasto. Dovranno essere dorati. Serviteli ben caldi.

Variazioni

L’impasto utilizzato è ideale per preparare i pancakes in diversi gusti, oltre alle zucchine potete optare per altre verdure come asparagi, carote, pomodorini, ecc.

Consiglio

Per renderli più ricchi e gustosi, potete servirli con del formaggio fresco spalmabile oppure della ricotta, salumi o del salmone affumicato.

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