Yogurt cremoso di kefir e bacche di goji
Oggi si va di fretta e ho preparato per portare con me questo delizioso e salutare spuntino di mezza mattina , praticamente un mini pasto completo fatto da zuccheri e fibre del biscotto , proteine del latte e da vitamine , antiossidanti che le bacche di Goji offrono :
YOGURT DI KEFIR CON BACCHE DI GOJI E BISCOTTI AI CEREALI .
Ingredienti per 1 vasetto
150 ml di yogurt cremoso di kefir o yogurt greco
( se non usate il kefir )
2 biscotti ai cereali
2 cucchiai di bacche di Goji Lindenberg
La preparazione è molto semplice , rompere grossolanamente i biscotti e sistemarli sul fondo del vasetto , versare lo yogurt cremoso e infine aggiungere le bacche di Goji non mescolare fino al momento della consumazione chiudere bene il tappo e stop !!!!
Per questa ricetta ho usato le bacche di Goji del Gojishop Lindenberg
http://www.goji.it/benvenuti-nel-goji-shop/index.html