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INGREDIENTI PER 4 PERSONE: PASTA FREDDA CON VERDURE GRIGLIATE FINGER FOOD
- 30 lumaconi
- olio extravergine di oliva
- sale
- 1 zucchina
- mais
- formaggio feta
- noci
- 10 pomodori
- 1 melanzana
- olive nere q.b.
- limone/arancia
- qualche foglia di rucola
PROCEDIMENTO:
- Lessare la pasta in abbondante acqua salata, scolarla un minuto primo del tempo di cottura indicato e passarla sotto l’acqua corrente. Versarla in una coppa capiente, aggiungere l’olio. Girare per amalgamare avendo cura che l’olio venga distribuito uniformemente.
- Spuntare la zucchina e la melanzana, lavarle e tagliarle a fette. Grigliarle su una piastra in ghisa senza olio. Salare e far raffreddare.
- Preparare tutti gli ingredienti: tagliare a rondelle le olive, a tocchetti la feta, a striscioline le melanzane grigliate, a fettine i pomodorini, spezzettare la rucola, e lasciare a rondelle le zucchine.
- Pronti per farcire i conchiglioni: si procederà a sistemare gli ingredienti nella pasta a strati e si terminerà con il verde della zucchina, il bianco della feta e il rosso del pomodorino.
- In un frullatore aggiungere 2 cucchiai di olio, qualche goccia di limone o arancia, le noce e frullare il tutto. Condire a filo i conchiglioni con questa emulsione.
- Coprire con pellicola e conservare in frigo.
Che bella presentazione!!! complimenti 🙂 Marisa
un’ottima idea…baci!!!!
Devono essere buonissime, hai molto fantasia,brava.
io sono in dieta dimmi qualcosa per la dieta , io provando le tue ricette sono fantastiche fammi sapere i qualcosa di leggero perché sono stiuffa di mangiare le solite cose . Sei bravissima cordiale saluti
Ciao cara
ti segnalo un po’ di ricette dietetiche
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Fammi sapere cara 😉