In queste schede troverai alcune Informazioni sulle proprietà di cibi, spezie e quant’altro, che usiamo o che riguardano la cucina.
Le altre schede del sapere le trovate qui
Il sale
Non bisogna abbondare nella nostra dieta anche perchè molti alimenti sono già ricchi di suo. La dose raccomandata è di 5 g al giorno l’eccesso porta a rischi di ictus, problemi ai reni e disturbi cardiaci. Se non lo si assume invece si rischia di andare incontro a disidratazione
Vieni a vedere tutte le mie ricette qui
Mi puoi seguire sulla mia pagina Facebook per rimanere sempre aggiornata
Se ti va lascia un commento sull’apposito spazio qui sotto