TISANA ALLO ZENZERO E ARANCIA Ricetta e benefici.
Si fà realmente in pochi minuti e berla d’inverno davanti al caminetto e la copertina di pile è veramente una gran coccola.
Ma oltre che essere davvero deliziosa, vi voglio spiegare i suoi benefici.
Migliora la digestive, il transito intestinale e dicono che aiuta anche a dimagrire anche da senso di sazietà.
Lo zenzero è una radice è una pianta erbacea, originaria dello estremo oriente, ha un sapore pungente e leggermente piccante che ricorda il limone.
Lo potete trovare sia in polvere che in radice, io consiglio quest’ultima, inoltre potrete usarlo anche in cucina, avete mai provato il pollo allo zenzero?
Per fare questa tisana aggiungo le scorze di arancia e la spremuta di arancia, che sono un’ottima fonte di vitamine. Vi consiglio anche la bevanda sgonfia pancia
Ingredienti
- 1Scorza d’arancia
- 1 pizzicoCannella in polvere
- 1 cucchiainoMiele (facoltativo)
- 1Succo d’arancia
- q.b.Zenzero
Preparazione
Tagliate lo zenzero a fette e con un pela patate togliete la buccia.
Ora prelevate la buccia dell’arancia, quindi mettete lo zenzero e la scorza dell’agrume in un pentolino e portate ad ebollizione.
Fate bollire per circa 5 minuti, dopodiché aggiungete la cannella, mescolate e poi filtrate in tutto e versate la tisana in una tazza di vetro insieme al succo e lasciate intiepidire per qualche minuto per non scottarvi.
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Consigli
Per renderla più dolce potete aggiungere un cucchiaino di miele che aiuta anche in caso di mal di gola e mali di stagione come raffreddore e tosse.
