Oggi un post sulla bevanda sgonfia pancia, perfetta per depurare l’organismo. Questa bevanda è preparata con Kiwi, Mela e Zenzero, ed è ricca di vitamine C, inoltre il kiwi aiuta a regolarizzare l’intestino ed espellere i liquidi in eccesso, di conseguenza avere una pancia piatta. Per vedere i risultati dovrete essere costanti e berla tutti i giorni per almeno 3 giorni, magari a merenda quando vi prende un pò di fame 😉 Adorate le video ricette? Allora iscrivetevi al mio canale YOU TUBE CuciniAmo con Chicca Bevanda sgonfia pancia
- Energia 67,70 (Kcal)
- Carboidrati 16,29 (g) di cui Zuccheri 13,17 (g)
- Proteine 0,77 (g)
- Grassi 0,27 (g) di cui saturi 0,02 (g)di cui insaturi 0,20 (g)
- Fibre 3,05 (g)
- Sodio 6,96 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 100 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredienti per 4 bicchieri
- 3Kiwi
- 190 gmela
- 1 cucchiainoMiele
- q.b.Zenzero fresco (o in polvere)
- 250 mlAcqua (fredda)
Strumenti
Preparazione
Come fare la bevanda sgonfia pancia
Nel frullatore mettete il kiwi e la mela sbucciati e tagliati a pezzettini, dopodiché unite 1 cucchiaino massimo 2 di miele.
Versate l’acqua e lo zenzero, a questo punto frullate il tutto finché non vedete il tutto bello e cremoso.
A questo punto versate il vostro frullato detox per sgonfiare la pancia, nel bicchiere e bevete subito per evitare di perdere tutte le sostanze nutritive e le vitamine.
Procedimento bimby: versate nel boccale il kiwi e la mela tagliati a pezzettini e frullate per 20 Secondi a Vel.7. Aggiungete l’acqua fredda e attivate il bimby per 20 Secondi a Vel. 4 in fine unite lo zenzero grattugiato e il miele e mescolate per 20 Secondi a Vel. 7.
Versate la vostra bevanda sgonfia pancia nel bicchiere e bevete subito per evitare di perdere tutte le sostanze nutritive e le vitamine.
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