Acqua detox ricetta per depurarsi, un’ acqua aromatizzata con verdure, limone, frutta fresca che funge da drenante e depura l’organismo.
Si tratta di acqua con frutta o verdura lasciata in infusione, l’acqua assorbe i sapori ed è in grado non solo di drenare ma anche di accelerare il metabolismo.
Potete utilizzare gli ingredienti che preferite per prepararla, e credetemi è buonissima e perfetta per chi beve poco come la sottoscritta, io ho scelto le mele che sono ricche di proprietà ed hanno pochissime calorie, il limone che è antiossidante e depurativo e lo zenzero che fa bene allo stomaco, calma la fame e la nausea, i benefici dell’acqua detox sono tantissimi, e poi possiamo portarla con noi, basta preparare delle bottigliette e berla durante la nostra giornata.
Vediamo come fare l’acqua detox!
E se la provate, fatemi sapere!
Vale
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Ingredienti
RICETTA ACQUA DETOX
PREPARAZIONE
Come preparare l’acqua detox ricetta per depurarsi
Per preparare l’acqua aromatizzata per prima cosa pulite lo zenzero, lavate bene il limone e la mela.
Tagliate a fettine la mela ed il limone.
Tagliate lo zenzero a pezzetti.
Riempite una brocca con l’acqua naturale ed aggiungete mela, limone e zenzero.
Mescolate e lasciate la brocca con l’acqua detox in frigorifero per circa 5-6 ore.
Trascorso il tempo di riposo la vostra acqua aromatizzata è pronta, potete anche filtrarla e trasferirla in bottigliette di plastica o nelle borracce.
VARIANTI E CONSIGLI
Potete preparare l‘acqua detox con frutta e verdura che preferite
Ecco alcuni esempi:
Fragola e limone
Arancia, carote e mela
Mela, carote e zenzero
Cetrioli, mela e arancia
Limone, cetrioli e menta
Sedano, pomodori e cetrioli
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Dosi variate per porzioni