Centrifuga con mela arancia carota e zenzero, ideale dopo le abbuffate, non c’è niente di meglio per depurarsi con una centrifuga che sia di frutta o verdura, il bello è che possiamo davvero sbizzarrirci ma questa è in assoluto la mia preferita, le preferisco in genere ai frullati perchè con le centrifughe si estrae il succo senza fili e pezzettini, sono un po come i bimbi, e poi è cremosa e gustosa, ideale a colazione, o merenda, ottima per chi è a dieta, ricchissima di proprietà,vitamine e antiossidanti, e cosa importante è buonissima! Abbiamo acquistato la centrifuga per preparare i succhi di frutta alla nostra bimba, e da allora ne beviamo in grande quantità anche noi, saziano tantissimo e sono molto salutari, e possiamo prepararli in tanti modi diversi!Allora seguitemi che vi racconto la ricetta della Centrifuga con mela arancia carota e zenzero.

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Centrifuga con mela arancia carota e zenzero

Ingredienti

per due bicchieri

3 mele
2 arance
3 carote grandi
zenzero fresco (un pezzettino piccolo perchè altrimenti è troppo forte come sapore)

Centrifuga con mela arancia carota e zenzero

Procedimento

Per prima cosa bisogna pulire la frutta e farla a piccoli pezzi, poi mettere i pezzetti uno alla volta nella centrifuga ed estrarne il succo, metterlo nel bicchiere e gustarla, oppure potete farne di più e tenerla in una bottiglietta, e quando sentirete i morsi della fame invece di attaccarci alla prima cosa che vediamo in frigorifero o in dispensa sorseggiamo la nostra deliziosa centrifuga,la Centrifuga con mela arancia carota e zenzero è buonissima, ideale per depurarsi e rimettersi in forma parola della vostra Vale!

PS se non avete la centrifuga, potete frullare il tutto e poi passarlo al colino per estrarne solo il succo non sarà la stessa cosa e nemmeno la stessa quantità, ma eviterete pezzettini e filetti.