Coppette yogurt greco e frutti di bosco

Coppette yogurt greco e frutti di bosco Per la rubrica Gustolight   Adoro lo yogurt greco e se devo fare dei dolci lo uso spesso. Specialmente quello con 0%, almeno posso ogni tanto concedermi uno strappo alla regola light.. Oggi vi racconto come ho fatto queste coppette ai frutti di bosco e yogurt greco, un dessert al... Continua »
marzo 9, 2017

Torta mele e yogurt senza uova e burro

Torta mele e yogurt senza uova e burro Per la rubrica: Gustolight Ecco una torta veloce da preparare e con poche calorie. Una torta allo yogurt mele e nocciole, un delizioso modo per iniziare la giornata senza rinunciare alla dolcezza.     Ingredienti 340 g di yogurt bianco 0% di grassi 4 mele 2 arance scorza e succo... Continua »
marzo 9, 2017

Coppe di mousse light lla fragola

Coppe di mousse light lla fragola Per la Rubrica: Gustolight   Ho sempre amato i dolci, ma fare la dieta significa doverci rinunciare, o quasi, qualche volta mi concedo ancora qualche piccolo sfizio, ma sempre light. Ultimamente al super mercato ho visto le fragole (solitamente nel periodo di San Valentino le mettono in commercio) quindi ho... Continua »
gennaio 24, 2017

Biscotti light senza uova e burro

Biscotti light senza uova e burro Per la rubrica Gustolight oggi parleremo dei biscotti all’arancia light,   Oggi vi propongo questi biscotti buonissimi all’arancia, senza ne burro ne uova. Un buonissimo e leggero modo per iniziare la vostra giornata, con pochi grassi e poche calorie, perfetti da inzuppare nel latte oppure da gustare con un velo di... Continua »
novembre 23, 2016

Torta yogurt e cioccolato senza burro e uova

Torta yogurt e cioccolato senza burro e uova Rubrica: Gustolight Questa è una torta che faccio di tanto in tanto quando voglio concedermi qualcosa di buono ma con poche calorie. Una torta senza ne uova ne olio e con cioccolato fondente e yogurt. Davvero soffice e deliziosa, perfetta per la colazione o la merenda, magari accanto ad una tazza... Continua »
aprile 10, 2016

torta al limone allo yogurt

torta al limone allo yogurt Per la rubrica Gustolight   Per la rubrica Gustolight, ho pensato di proporvi un dolce buonissimo e leggero, perfetto da mangiare a colazione, ma è perfetta anche da servire dopo una cena. Questa  è una ricetta della mia mamma. Lei la prepara spesso, la taglia a fette e la surgela,... Continua »
marzo 31, 2016

Marmellata di mirtilli senza zucchero

Marmellata di mirtilli senza zucchero Per la rivista Gustolight: Marmellata di mirtilli senza zucchero   Questa ricetta è un’idea di mio fratello, che è sempre alla ricerca di prodotti sani e di cibi genuini. Io non ci avrei mai pensato, nonostante uso spesso l’agar agar, raramente la utilizzo per le marmellate, così come non utilizzo il... Continua »
marzo 19, 2016